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太もものダイエットにウォーキングは効果がある?

身体の中で一番痩せたい、という時、よく話題に出るのは「太もも」です。
でも、太もものみのダイエットをしたいと言ってもなかなか難しいですよね。
簡単に出来るダイエットとして浮かぶのは「ウォーキング」ですが、
果たして効果はあるのでしょうか。 今回は太もものダイエットにウォーキングは効果があるのか、調べてみました。

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手首の骨折の全治期間の目安と早期改善のためのポイント!

  2016/12/26    治療・方法・治療後

手首を骨折すると、生活において様々なシーンで支障をきたしてしまいます。
全治するまでにはどのくらいの期間がかかるのでしょうか…
症状や条件によっても全治期間が変わってしまう骨折について詳しく調べてみました。
ぜひ参考にして、早期改善を目指しましょう!

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鼻呼吸しづらいことで起こる問題と辛い症状を改善する方法

  2016/12/15    頭部・顔

寒い季節は風邪などの症状が現れやすく、鼻詰まりなどから呼吸がしづらくなってしまうことも…
しかし鼻呼吸がしづらい事で、口呼吸になると体には様々な問題も出てくるようです。
では鼻呼吸のしづらさをどう改善するべきなのか、詳しくまとめてみました。
ぜひ参考にして、辛い症状の早期緩和を目指しましょう!

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気になるアレルギー…離乳食は6ヶ月頃スタートがオススメ!

  2016/12/15    出産・子育て

今までは離乳食スタートは5ヶ月頃が良いとされていましたが、最近は6ヶ月頃からスタートさせるママが増えているようです。
その理由の一つに赤ちゃんのアレルギーの問題があり、世界的に見ても6ヶ月頃が推奨されているようです。
赤ちゃんの離乳食スタートをどのように行うべきか、詳しくまとめてみました。
ぜひ参考にして、ママと赤ちゃんのタイミングで始めてみましょう!

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私、顎が長いかな…何センチくらいが平均?小顔になるには?

  2016/12/12    コスメ・美容

モデルさんなど芸能人を実際に見ると、テレビで見る以上に小顔でビックリすることがあります。
そんな素敵な人たちや、周囲の友達と自分を比べて、「自分は顔が大きい?顎が長いかな?」と悩んでしまうことはありませんか?
顔の大きさがみんなは何センチくらいあるのか、知りたいと思いますよね。
今回は、そもそも顔の大きさはどこからどこを測るのか、測り方や小顔マッサージ法までをまとめました。
よかったら参考にしてみてくださいね。

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足を伸ばす5つの方法~すぐできるものから驚きの方法まで!

モデルのようなスラッと長い脚は女性の憧れです。
日本人は足が短いとよく言われますが、足を伸ばすことは不可能なのでしょうか?
そこで今回は足を伸ばす方法についてリサーチしてみました!
すぐできるものからちょっと驚きの方法まで…ぜひ参考にして、自分に合った方法を試してみましょう!

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発達障害の特徴~8歳頃に見られる子供の気になる行動

  2016/12/08    出産・子育て

小さい頃には診断を下すのが難しいと言われる発達障害。
小学校生活に子供が慣れる8歳頃には、発達障害の子供には気になる特徴が目立ちやすくなることも多いようです。
子供にその兆候が見られた時、親としてどうするべきか、家族にとって一番いい方法を考えてみましょう。

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排卵検査薬が陰性でも妊娠する可能性があるって本当!?

  2016/11/29    出産・子育て

妊娠を希望する場合、自分の排卵日を把握しておくことが重要です。
そこで排卵のタイミングを知る為にオススメなのが排卵検査薬です。
しかし排卵検査薬は陰性でも妊娠する可能性があるようです。
それにはタイミングや使用法なども関係しているようです。
正しく検査する為にもぜひ参考にして、排卵検査薬について理解しておきましょう!

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発達障害の特徴〜6歳頃に見られる症状と周囲の理解

  2016/11/29    出産・子育て

発達障害には様々な特徴があります。
特に6歳頃の小学校入学時期には、集団行動の中での違和感を感じやすく、その時点で診断が下る子供も少なくありません。
発達障害の診断の一つの区切りとして挙げられる6歳にどのような特徴がみられるのか詳しくまとめてみました。
親や家族の周囲の人々が正しく理解し、子供にとって何が必要なのか考えてみましょう。

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保育園を鼻水で休む?お休みする基準と気になる病気について

  2016/11/28    出産・子育て

保育園に通う子供にとって、鼻水症状は珍しいものではありません。
保育園は仕事をするママが多く、軽い風邪くらいでは休まない子も少なくありません。
そこで保育園を休む目安をリサーチしてみました。
鼻水と言っても、注意が必要な症状もあるようです。ぜひ参考にして、子供の健康を考えてみましょう!

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羊水検査は陰性?陽性?ダウン症の疑いとその後の判断

  2016/11/28    検査・健康診断

みなさん、ダウン症という先天性の遺伝子疾患をご存知ですか?
最近は妊娠中に羊水検査をすることで、お腹の中の赤ちゃんがダウン症かどうかを調べることができます。
しかし結果が陰性・陽性のどちらで合った場合でも、いくつかの問題が残ることも…
子供の為になにが重要なのか、また結果が出た時にどうするべきなのか。検査をする前にしっかり考えておきましょう。

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左目の涙が止まらない!思い当たる理由が無いけど原因は?

  2016/11/26    頭部・顔

突然左目などの片目の涙が止まらない状態になった経験がある人はいませんか?
お出かけ中や仕事中にポロポロと涙が止まらなくなってしまったら、周囲の目が気になってしまい、中々落ち着いて対処ができませんよね。
どうして涙が出続けてしまうのでしょうか。
今回は、涙が止まらなくなる原因や治療法・予防法を調べてまとめました。
普段の生活に支障が出たり、気になる時にはお医者様に相談なさって下さいね。

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赤ちゃんがむずかる…肩の動きがおかしい!もしかして脱臼?

  2016/11/26    出産・子育て

元気に遊ぶようになった赤ちゃんの相手をするのは楽しいですよね。
とはいえ、ちょっと方法を間違ってしまうと、 肩を脱臼する危険があるので注意が必要です。
例えば、赤ちゃんが「抱っこ」と手を伸ばしてきた時に、手だけを引っ張って抱っこをする事はありませんか?この動作はちょっと危険なのです。
また、他にも身近な動作で肩を脱臼する危険があるのだとか。
そこで、どんな時に赤ちゃんが肩を脱臼しやすいのか、どんな症状が出るのか等を調べてまとめました。
思い当たるママやパパはこの記事をぜひ読んでくださいね。

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不妊かな?でも病院に行きたくない時に知っておきたい事

  2016/11/26    治療・方法・治療後

結婚してからずっと赤ちゃん待ちなのに、何故だか妊娠しない…。
もしかして不妊なのかな?と心配になってもすぐに病院へとはならず、「行きたくないなー」と思うこともありますよね。
ましてや今は男性の協力も大切と言われますが、「主人こそ病院を嫌がってしまい、喧嘩になってしまう」という声も聞きます。
今回は、不妊かもしれないと思ったときの病院選びや、ご主人が嫌がった場合の対策や体験談を集めました。
もしかして…と思った時は、まず下記のチェックリストをチェックしてみて下さいね。

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マグロの刺身のカロリーは高い?低い?

  2016/11/25    食べ物・栄養

日本人がよく食べる刺身ですが、その中でも特にマグロが一番良く食べられるていると言われています。
そのマグロの刺身のカロリーって高いんでしょうか?低いんでしょうか?
脂がのっていて美味しいとはいえ、食べ過ぎると…と心配される方もいらっしゃると思います。
そこで今回はマグロの刺身のカロリーについて調べてみました。