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メロンを食べると喉がイガイガする!その原因と対処法とは?

  2016/11/09    食べ物・栄養

高級な果物といえば、メロンがあげられます。
みずみずしくてとってもおいしいメロンですが、メロンを食べると喉がイガイガするという人は意外と多いのではないでしょうか?
今回はメロンで喉がイガイガする原因と、その対処法について調べてみました。

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鼻の穴が乾燥して痛い!原因と対処法、そして予防策とは?

  2016/11/09    頭部・顔

冬場など、乾燥する季節になると、鼻の穴が痛くなることはありませんか?あのツーンとした感じ、なかなか辛いですよね。
できればその痛みを取り除きたい…そして未然に防ぎたい!
今回は、痛い原因と対処法、予防法について探ってみました。

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幼児におこる片耳の難聴?その具体的症状と原因

  2016/11/09    頭部・顔

難聴とは、何らかの理由で聴力の機能が働いていない状態をいいますが、幼児に起こる難聴もあります。
そしてそれは早めの治療が必要な場合もあります。幼児は発見が遅れがちと言われる片耳難聴をご存知ですか?
今回は、特に片耳におこる幼児の片耳難聴について、どの様な症状があるのか、何が原因なのかを調べてみました。

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幼稚園で子供がストレスを感じてる?気づいた時の対応法

  2016/11/08    メンタルヘルス

職場や日常生活などで、大人になると様々なストレスにさらされますが、実は子供もストレスを感じているんです。
子供がストレスを感じていると気づいた時、どう接してあげればいいのでしょうか?どの様にストレス発散をさせてあげれば良いのでしょうか?
今回は、特に幼稚園などで子供がストレスを感じている時のサインや対応方法、癒やし方法について調べてみました。

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運動による効果はいつ現れる?気になるダイエットのコツ!

ダイエットの為に様々な運動を始める方の中には、なかなか効果を実感できず継続できないという人も多いようです。
しかし運動の効果を実感する為には、体が改善するために必要な期間があります。
そこでダイエット効果を実感できるのはいつ頃なのか、効果的なダイエットの為の運動のコツなどをリサーチしてみました。

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腹筋を毎日20回!継続することで得られる効果とポイント

引き締まったお腹の為に、腹筋運動はとても効果的と言われています。
毎日20回腹筋を続けるだけでも、お腹は確実に引き締まっていきます。
20回は少ないと感じる方も多いようですが、ポイントを押さえて集中して行うことで効果はしっかり現れます。
腹筋のポイントをしっかり意識し、効果的なシェイプアップを目指しましょう!

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前髪を縮毛矯正。ちりちりに・・。どうしよう・・

  2016/11/04    コスメ・美容

今は定番ともなった「縮毛矯正」
くせ毛がひどい私も、最近、縮毛矯正にチャレンジし天候に左右されない髪型に嬉しくて仕方ありません。
しかし、前髪がちりちりになってしまうような場合もあるそうですね。
そんな時はどうしたら良いのでしょうか?
また前髪を縮毛矯正したい人への注意点などもまとめてみました。

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突然起こるまぶたの痙攣、右目だけピクピクするのは何故?

  2016/11/03    健康・病気

外出中や仕事中、突然まぶたが痙攣し始め、なぜか右目だけ・左目だけずーっとピクピク動いている!といった経験はありませんか?
人に見られて「機嫌悪いの?ひきつってるよ」なんて言われたら困ってしまいますよね。
今回はまぶたの痙攣について調べてみました。疲れや乾燥が原因の場合もあれば、ちょっと心配な病気が隠れていることもあるようです。
どんどん酷くなっていくようなら、ぜひお医者様に相談してみてくださいね。

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ランニングで効果的にダイエット!3ヶ月続けると身体が変化

ダイエットにはカロリー消費が欠かせません。
今流行っているランニングをすれば痩せるかな…と期待してスタートしても、途中で挫折してしまったらもったいないですよね。
テレビの健康番組や雑誌で「ダイエットの効果が出てくるのは継続して 3ヶ月から」と聞いたことがあります。
そんなに続けないといけないの…とお嘆きの方のために、ランニングを継続すると身体にどんな効果があるのか、また続けるコツや初心者向けの「スロージョギング」について調べてみました。
思い立ったが吉日、気持ちの良い季節にランニングをスタートしてみましょう!

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胃の検査には胃カメラとバリウムがあるけど、結果に違いは?

  2016/11/02    検査・健康診断

胃の調子が悪かったり、人間ドッグで検査と言われると、一番先に思いつくのが「バリウム検査」…。
あの白い液体を飲むのが憂鬱だから、もっと違う方法は無いの?と思ったことはありませんか?テレビで鼻から入れる機器を見た事があるけれど、患者の意志で選択できるものなのか、結果は同じなのかしらと疑問はつきませんよね。
今回は、胃カメラとバリウム検査の違いや診断結果が出るまでの日数を調べてみました。
納得して検査が受けられるよう、良かったら参考にしてください。

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知ってる?薬を処方してもらえるのは何日分まで?

  2016/11/02    薬・サプリ

体調不良等で通院した際、処方されるお薬。どれくらい処方されていますか?
お仕事の都合などで、なかなか通院出来ない場合や花粉症など症状の変化があまりないときなど、多めにほしいと考えたこともあると思います。
最大何日分まで処方してもらえるのでしょうか?何かきまりはあるのでしょうか?そんな疑問を調べてみました。

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ストレスや乾燥、むくみに!女性にお薦めのマッサージオイル

  2016/11/01    コスメ・美容

急に気温が下がって季節が進み、女性にとって大敵の乾燥の季節が迫ってきました。
寒くなると身体のコリが気になりますし、忙しい年末に向かってストレスも倍増しますから、できれば良いリラックス方法があれば…と思いますよね。
そんな身体や頭皮の乾燥、ストレスに悩む人にオススメなのが、マッサージオイルなのだそうです。
今回はオイルマッサージの効果やコスパの良いマッサージオイル、気になる頭皮のマッサージ方法についてまとめました。
冬のトラブルが起こってしまう前にお手入れすれば安心ですね。

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後頭部に触ると痛い腫れができたら?考えられる原因まとめ

  2016/11/01    頭部・顔

後頭部に痛い腫れや頭痛が起きると、普通に過ごすのも寝ているのも辛いですよね。
頭をぶつけてたんこぶになったら「頭に影響は出ないのか」不安ですし、特に思い当たることが無ければ「何か悪い病気なのかしら?」と心配になってしまいます。
普段は気にならないけれども、いざという時に心配になる後頭部の「痛みをともなう腫れ」や「気づくとできているしこり」について、調べてまとめました。

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女性のいぼ痔。治療法や、手術法は?

  2016/10/29    手術・術後

なかなか人に言えない悩み。いぼ痔。
なってしまうと辛い。・・・・女性にも多いと聞くとは言え、病院にも行きづらい。そして、どんなことをされるのか不安・・。
そこで、治療法や、手術になってしまった場合の手術法。少しでも不安解消のお手伝いになれば嬉しいです。

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気分の落ち込みが続くときは、薬だけに頼らないために

  2016/10/29    メンタルヘルス

最近、気分が落ち込みが激しくて・・・。
そんな日が続いていると、不安になり、更に落ち込んでしまう。
こんな人も少なくないかもしれません。
ノーテンキに見られがちな私も、そんな気分が続くことがあります。
そんな気分の時、みなさんはどうしていますか?
お薬に頼る方もいるでしょう。そのお薬を辞めたい方もいるでしょう。
落ち込みが続くときの向き合い方などを、まとめてみました。