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気になる顔のたるみに効くグッズや予防グッズあれこれ

      2016/09/30

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歳とともにだんだんと気になってくるのが顔のたるみです。重力には逆らえないとは言えできるものなら逆らいたい。
それが無理なら少しでも現状を維持したいと思うそんな時、役立つグッズや日頃のお手入れに取り入れられそうな耳より情報が気になりますね。
どうしてたるむのかその原因なども調べてみました。

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どうして顔はたるんでいくのか

たるみの原因は大きく分けて3つあります。

原因1.肌の弾力の低下
真皮内で、バネのような構造で肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンの質が変化して、肌の弾力が失われます。
※コラーゲン:線維状のたんぱく質で、皮膚や骨に存在し、肌のハリを保ちます。
※エラスチン:ゴムのように伸縮し、肌に弾力を与える働きをします。

原因2.皮下脂肪の肥大化
皮下脂肪は脂肪組織の大部分を占め、エネルギー貯蔵、保温などのはたらきがあります。
この皮下脂肪が年齢を重ねることによる代謝機能の衰えで肥大化し、重力の影響により下方向へ落ちてきます。

原因3.筋肉の質の低下

顔の表情筋は手足の筋肉とは異なり、骨ではなく直接皮膚についているため、細かな表情を作り出すことができます。
加齢にともない腕や脚の筋肉が衰えるように、顔の筋肉も衰えていき、その上に位置する皮膚や皮下脂肪を支えきれなくなります。

引用元-たるみの原因 | 顔のたるみ研究所

顔のたるみで見た目の印象も変わる

見た目の印象をガラっと変えてしまう、たるみ。
たるんでいるというだけで、一気に老けて見えてしまいます。
逆にいえば、これを予防したり解消するだけで、グンと若々しく見せることも可能なのです。

たるんでしまいやすい部分

顔のなかでたるみやすい部分は、目の下、ほうれい線、頬骨の下、アゴ、首元の5つになります。
とくに、首元やアゴ、ほうれい線といった下の方にあるパーツは症状が深刻になりやすいので、はやめのケアが必要になってきます。

主な原因

たるんでしまう1番の原因は、筋力の低下です。
加齢とともに筋力が低下して重力に逆らえなくなり、お肌もそれに引っ張られていくことでたるみが生じます。

引用元-顔のたるみが出来やすい部分とその原因

顔のたるみに効果がありそうなグッズ

パタカラ

表情筋を鍛えるためのグッズです。
テレビ番組でも取り上げられ紹介されたことがあります。
 
1回3分間を1日4回のトレーニングを行うことで、短期間で表情筋を集中的に鍛えることで効果が得られ、モデルや芸能人の愛用者も多数います。
期待できる効果は、ほうれい線やたるみ、小顔だけでなく、睡眠やいびき、口呼吸対策などです。

引用元-頬のたるみを改善するための人気グッズ

ビューティマスクwing

頬のたるみを改善できるグッズ2つ目は、ビューティーマスクwingです。
 
これは、究極のアンチエイジング効果が得られると言われています。
使用方法は、素肌の状態で、マスクを装着し、使用後は普通に洗顔をします。
毛穴から出た汚れや皮脂を洗い落とすだけです。
使用する目安の時間は、1日合計20~40分を2回~3回にわけて装着するなど、可能なので、自分に合う使い方でケアができます。
理想は、毎日ですが、使い始めから2~3週間を経過した後は、週に2回~3回の使用でもキープできます。

引用元-頬のたるみを改善するための人気グッズ

NEWフェイシャルリストアトワンス

頬のたるみを改善できるグッズ3つ目は、NEWフェイシャルリストアトワンスです。
唇でくわえるだけで、たるみやほうれい線を解消するエクササイズができるというものです。
 
口周りに負荷がかかることで、表情筋が鍛えられます。
ストレッチ強度は4段階あり、360度の方向に負荷がかかるので、効率よくエクササイズが行えます。
このことから、1日3分間のトレーニングで、頬のたるみを始め、ほうれい線や二重あごもスッキリ解消できます。

引用元-頬のたるみを改善するための人気グッズ

グッズと一緒に取り入れると良さそうなマッサージ

顔は毎日重力によって下に引っ張られていますから、マッサージも毎日行って積み重ねることで大きな効果を発揮します。
マッサージをする時間帯は、朝と夜のスキンケア時、1日2回が効果的。特に、血行が促進されているお風呂上がりがおすすめです。

たるみ予防に効くマッサージ方法をご紹介します。

保湿力の高いマッサージクリームやゲルを、大きめのマスカット1粒大を手のひらにとり、顔全体と首に伸ばす。
まずは、老廃物を流す道を通すためにも、首すじのリンパを上から下へすりおろす。左右各10回。
親指をあご先にあて、耳に向かってフェイスラインに沿ってすべらせる。少し痛いくらいの力で、5~10回。
親指の腹を使い、口角から耳へ、頬骨の下から耳へ、小鼻横から耳へと流していく。さするような力加減で、各3回。
中指の腹を使い、目の下、眉の上、こめかみをプッシュ。
親指の腹を使い、眉の下をプッシュ。
最後に、首のリンパを各10回もう一度マッサージして、鎖骨のツボを指で押して終了。

最初は面倒でも、覚えこんでしまえばスキンケアのフローのひとつとして、毎日続けることが出来ます。
意識的に毎日のスキンケアに取り入れていきましょう。

引用元-顔のたるみに効果的なマッサージ

グッズに頼らずに日々の洗顔でたるみを改善できるか?

42度のお湯で洗顔する

42度のお湯で洗顔すると、ヒートショック効果でヒートショックプロテインが生まれコラーゲンが作り出される。
2匹のマウスのでの実験で、10週間紫外線を当てて37度と42度のお湯に浸け続けたところ、37度の方はたるみの原因であるシワがくっきりでき、42度の方はシワがほとんど出来ないという結果に。
「42度のお湯で3分間洗顔し、42度で温めたタオルで2分間保温します。つまり42度のお湯で5分間温めたことになります。これでヒートショックプロテインの効果が期待できます。朝と夜の一日2回行なうと万全です。」

<ポイント>
「このあと肌が乾燥しないよう化粧水で十分に保湿することが重要です。」
「美容クリニックやエステなどで行なうたるみを取る施術でもヒートショック効果が得られる機器を使っています。」
「最近はヒートショック効果を得るための(自宅で使える)美容機器も出ているようです。」

■12℃~42℃の温冷プレートを肌に当ててハリを出すという美顔器です。42℃が簡単に作り出せるスグレモノ。

引用元-澤田彰史式シワ&ほうれい線予防エクササイズのやり方☆世界一受けたい授業 2013年6月8日 10月12日 : トレンド面白情報紹介ブログ♪

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