カラダQA

カラダのキニナルを解決する情報サイト

*

喘息の発作の効果的な止め方!症状を速攻で改善するには…

      2016/10/28

%e5%96%98%e6%81%af-%e7%99%ba%e4%bd%9c-%e6%ad%a2%e3%82%81%e6%96%b9

喘息の発作が現れると、激しい咳や息苦しさなどツライ症状が長時間続くことも…
薬で緩和することもできますが、いざという時その薬が手元にない場合はどうするべきでしょうか?
そこで薬がなくても安心の発作の止め方をリサーチしてみました!
ぜひ参考にして自分に合った方法をみつけ、薬に頼らない改善を心がけましょう。

スポンサーリンク

関連記事

アルコール 心臓 バクバク
アルコールを飲むと心臓がバクバクする原因と潜む危険性

アルコールを飲むと心臓がバクバクしたことはありませんか?
お酒が抜けると症状が治まるからと言って、その症状を放っておくのは体にとって危険です。
アルコール摂取による動悸の原因と危険性を理解し、適切に対処しながらアルコールと上手に付き合いましょう。

高齢者 嘔吐 原因
高齢者の嘔吐の原因は何?重篤な病気によるサインかも…

高齢者の嘔吐から考えられる原因は様々あります。もしかすると大きな病気によるものかもしれません。

高齢者の症状は急激な様態悪化も考えられます。そこで高齢者に考えられる嘔吐原因について調べてみました。気になる症状があれば早めの受診を心がけましょう。

639706c1ba6fe0bbf040609011f25f11_m
子供の皮膚が黒い原因は?

子供の皮膚が黒いか白いかというのは、親にとっても子供自身にとっても意外と気になるものです。特に子供の皮膚が黒いと何かの病気では、と心配になることもあります。子供の皮膚が黒くなる原因について調べました。

33efb687660aab4678b5e088f98b2fb5_m
骨折からくる痛みのピークは?骨が痛む?正しい骨修復のお話

骨折には激しい痛みがつきまとうものです。痛みのピークは骨折後遅れて現れることも…

骨折からくる痛みは、一体どのように起こるのでしょうか?

そこで骨折と痛みについて調べてみました。ぜひ参考にして早期回復を目指しましょう!

a07fbb6a5e3ec4350a2ce4eef3adecf3_m
貧血の数値が9.5ってどうなの?知らないと怖い万病の元!

貧血の数値が9.5…これはどういう状態なのでしょうか?

貧血検査の結果はわかりづらく、理解できていない方も多いことでしょう。

しかし貧血状態を放っておくと、体には様々な症状が…また大きな病気の症状ということも考えられます。ぜひ参考にしてご自身の健康維持に役立ててください。

3517210bac9dcb0b034a0e448e5f68fa_m
風邪の治し方で汗をかくというのは本当?それとも嘘?

昔から言われている風邪の治し方はさまざまありますが、その中でも汗をかくと風邪が早く治るというのは有名です。しかし、それは本当なのでしょうか。昔から言い伝えられてきたことが実は間違った情報だった、または時代が変わり証明されるようになったということは多いですね。風邪の治し方で汗をかくというのは本当なのか、それとも嘘なのかについて調べました。

卵巣 子宮 全摘出
卵巣や子宮の全摘出とは?体への影響はあるの?

子宮筋腫や卵巣腫瘍などの病気によって、卵巣や子宮の全摘出手術を受けなくてはならないことがあります。
全摘出することで病気が治ると言われても、子宮や卵巣がなくなってしまうというのは、女性にとってとてもつらいことですよね。
摘出したあと、心や体にはどのような変化があるのか?後遺症はあるのか?と誰もが不安になり、戸惑うことと思います。
病気を乗り越えるためにも、手術について・体への影響についてくわしく知っておくことが大切ですよね。
今回は、卵巣や子宮の全摘出手術について調べました。

癌 末期
癌を宣告されたら~末期症状と癌と向き合うための正しい知識

今や癌は早期発見・早期治療で完治する病気となってきました。
しかし中には気付きにくい癌もあり、宣告の時点で末期癌に侵されているということもあるようです。
もし自分や家族が末期がんと宣告されたらどうするべきか、正しい知識でしっかりと病に向き合いましょう。

つわり 入院 食事
つわりで入院した場合の食事は?

妊娠経験のある人でつわりのあった人はわかると思いますが、つわりって本当に辛いです。

人によってつわりの重さや期間も違い、また一人目と二人目で違ったりもします。

つわりが重度の人は、入院になるので、そんな時は食事はどうなっているのでしょうか。つわりで入院の場合の食事について調べました。

22a28e805a3c758a6fd9be8117af7b5a_m
鼻を打撲してしまった…ひどいときは迷わず病院へ!

スポーツをしているときはもちろん、日常生活でも鼻をぶつけてしまうことってありますよね。
鼻の骨はとても薄いので、弱い力でも簡単に折れてしまうことがあるそうです。
ただの打撲だったら安心ですが、もしかしたら骨折の可能性も考えられます。
ひどい打撲の場合は、我慢せずに病院を受診しましょう。
今回は、鼻を打撲した場合の対処方法について調べました。

wpid-2015_09_26_03_54_4.jpg
子宮筋腫による貧血に良い食事とは?

子宮筋腫は女性の病気で、筋腫が見つかれば手術の必要がある場合もありますが、食事で改善できるものもあります。

また子宮筋腫の人は貧血になりやすいのです。

子宮筋腫による貧血に良い食事について調べました。

%e3%81%be%e3%81%b5%e3%82%99%e3%81%9f-%e7%97%99%e6%94%a3-%e5%8f%b3%e7%9b%ae
突然起こるまぶたの痙攣、右目だけピクピクするのは何故?

外出中や仕事中、突然まぶたが痙攣し始め、なぜか右目だけ・左目だけずーっとピクピク動いている!といった経験はありませんか?
人に見られて「機嫌悪いの?ひきつってるよ」なんて言われたら困ってしまいますよね。
今回はまぶたの痙攣について調べてみました。疲れや乾燥が原因の場合もあれば、ちょっと心配な病気が隠れていることもあるようです。
どんどん酷くなっていくようなら、ぜひお医者様に相談してみてくださいね。

不妊治療 障害 確率
不妊治療で障害児の確率が上がる!?気になるリスクと原因

最近では高齢出産をする方も増え、不妊治療への意識も高まってきています。

しかし不妊治療で障害が現れる確率が上がるといったデータがあることをご存知ですか?

それはどういったことが原因なのか、またそのリスクを下げる方法はあるのかなど、詳しく調べてみました。

肋骨 痛い 内臓
肋骨が痛い時の原因は内臓にある?

肋骨が痛いとき、骨の近くが痛いため、骨に原因があるのではないかと思ってしまいます。もちろんその可能性もありますが、実は内蔵に原因があることもあるのです。肋骨が痛いとき、原因によって痛み方や痛む部分が違ってくるようです。肋骨が痛む原因が内蔵にある場合について調べました。

赤ちゃん 音楽 音量
赤ちゃんに与える音や音楽の効果!音量には要注意!

赤ちゃんに様々な音や音楽を聞かせることは、赤ちゃんの刺激になり良い影響を与えることもあります。

しかし音量や音によっては、赤ちゃんにとって良くない影響を与えてしまうことになりかねません。

赤ちゃんの健やかな成長のためにも、ぜひ参考にしてみてください。

スポンサーリンク

喘息の発作の止め方①体液を酸性に傾ける

 

この発作自体は、体液を酸性に傾ける仕草になるのです。
発作の苦しさは、自身の体液がアルカリに傾いて高い状態であるので、これを酸性に引っ張ってきて体を守ろうとする時に、体ができる精一杯の反応として、その人の体質を利用しながら、起こすものなのです。それが発作です。
この発作が目的としている、体液の平衡を、他の手段で達成してやれば、発作は役割を失ってゆくということなのです。

さて具体的な方法ですが、発作が起こったら、体液を酸性に傾ける作業をスグにすればOKです!

それには様々ありますが、ここでは冷湿布を御紹介します。
<喘息の発作が起こった時の対処>

1,発作をおこしている人を、椅子に座らせ机などにむけて前かがみにさせます。
2,そして、背中の肌をだします。男性なら上半身裸でもいいでしょう。
3,そこに、水で濡らしたタオルを準備し、背中を覆うように貼ります。(載せます)
4,そして、下敷きや団扇のようなもので、タオルに向かって、風をあおいでやります。

こうしてゆくとだんだんと発作は治まってゆきます。

このように、水などで冷やすと、体液は酸性に傾いてきますから、その性質を利用して発作を止めるというものですね。
何も無い田舎の僻地のようなところで、発作が起きる場合は、これしかないでしょう。
発作を起こしている人の方は、冬なら寒くて堪らないと思います。(笑)
しかし、喘息の苦しみに比べたら何でもないでしょうね。
扇ぎ初めて、約1分から数分で、ほぼ発作の苦しみからは解放されています。

引用元-衝撃!喘息の発作を薬なしで止めた〜い!|杉並区阿佐ヶ谷ヒーリング整体・足裏(マッサージ) 手気楽&実戦護身拳法のおバカネタだが実はクソマジメ人間なんですBlog Time

喘息の発作の止め方②飴をなめる

今咳が出そうと言う瞬間に即予防する超簡単技を編み出しました。

それはすごく簡単です。
でもどうしても必要な物があります。
それはあめだまです。

それも咳き込むなと思ったら即口に入れなければだめなのです。
咳が出る前に口に入れないと効果が出ないのです。

そこでバッグの中にいつも飴玉を持っています。
外出用バッグの中、ちょっと近所のスーパーへの買い物袋のポケットの中。

いつでもどこでもいざの時には口に入れられるようにしています。
切らさないように常備しています。

これなら簡単でだれでもすぐ用意出来て、確実に効果を発揮してくれます。
いままでにこの方法で何度助けられたことでしょう。

咳こみそうになったら、即あめだまを含みましょう!!!
是非試していただきたいと思います。
そうすると不思議と咳が出ません。

唾液もすぐに出てのどが潤います。

バッグにはあめだまを!!!!!
ポケットにはあめだまを!!!

引用元-咳が止まらない!咳喘息を速攻簡単に止める方法 | 気になる!あれこれ・・・・・

喘息の発作の止め方③ツボ押し

喘息に効くツボ①:治喘(じぜん)

治喘は軽度の喘息発作時に有効なツボです。

首を前に倒すと襟足あたりに隆起する骨(第七頸椎)より少し下、第1胸椎との間から左右5mm程度離れたところにあるツボです。
 
このツボを刺激する際は、爪で強くつねるか、ヘアピンや爪楊枝など先の細いもので赤くなるまで刺激します。
(強めの刺激が必要なツボです)
その後、お灸(家庭用千年灸など)や温めたタオルなどで温めて、血流をあげると更に効果的です。
なお、小児喘息の場合は優しくなでるだけでも効果があります。
 

喘息に効くツボ②:咳喘点(かくぜんてん)

咳喘点も軽度の喘息発作時に有効なツボです。
手のひらの人差し指と中指の間にある窪みに位置するツボです。

引用元-軽い喘息発作や咳喘息の対処に!【喘息に効くツボ(手・足)】

喘息に効くツボ③:魚際(ぎょさい)

魚際は、呼吸を楽にして肺や気管支を丈夫にすると言われているツボですので、発作予防のために習慣づけると良いでしょう。
手を開くと親指の付け根に肉が盛り上がっている箇所にあるツボです。

ここに反対側の親指の腹を当て、強めにグリグリと円を描くように3~5回揉みます。

引用元-軽い喘息発作や咳喘息の対処に!【喘息に効くツボ(手・足)】

止め方を試しても喘息の発作が改善しない場合は適切な対処を!

それぞれの状況を把握して適切に対処しましょう。

緊急の医療処置が必要かどうか、そして、その場で行うべき処置は何かを的確に判断しましょう。
軽い症状であれば、常備している喘息薬を使って直ちに和らげることができます。
一方、患者の容体が深刻であれば、救急医療者に診てもらう必要があります。
深刻な喘息発作が起こった場合は、その場で症状に対処する“前に”、救急サービスに連絡を取りましょう。
あるいは、場合によっては、身近な人に連絡を取ってもらいましょう。
症状の緊急性を見分ける方法を知り、臨機応変に対処しましょう

引用元-喘息の発作を抑える 4つの方法 – wikiHow

以下の場合、常備している喘息薬を服用すれば、救急処置の必要はないでしょう:
軽い喘鳴が起こるものの、深刻な様子は見られない
咳をして気道を開けば、満足に呼吸ができる
多少息切れがするものの、会話や歩行に支障はない
不安そうには見えない、または苦しそうには見えない
喘息持ちであること、そして喘息薬の保管場所を口頭で伝えることができる

以下の場合、患者の容体は深刻なため、医療者による救急処置が必要になります:
表情が青ざめ、唇または指が紺色に変色する
上記の症状が、さらに激しく、深刻な形で現れる
呼吸をするたびに、胸の筋肉が引っ張られる
深刻な息切れが起こり、呼吸が浅く、短くなる
息を吸い込む際、または息を吐き出す際に、大きな喘鳴が起こる
病状について、ますます不安が募る
普段の冷静さを欠き、混乱したり、または満足に受け答えができなくなる
息切れによって、歩行や会話に支障を来たす
症状が絶え間なく続く

引用元-喘息の発作を抑える 4つの方法 – wikiHow

喘息の発作は止め方よりも予防を意識して!

1.気道の状態を知っておく
息を勢いよく吐き出したときに息が流れる速さを測定する機器(ピークフローメーター)で、気道の狭まり程度を知ることができます。
大人のぜんそくでは、症状が自然に改善され、治ったようにみえることがあります。
ところが実際には気道が狭くなっていて、気付かずにいるといきなり激しい発作に見舞われかねません。
気道の状態を知ることは、こうした発作の予防に役立ちます。
毎日の測定値などを記録し、診断時に医師に見せるようにしましょう(※8)。

2.アレルゲンを減らす
アレルギー性ぜんそくでは、原因物質をできるだけ減らす心がけが大切です。
ハウスダストやダニの糞などが原因の場合には、室内の掃除を徹底して行いましょう。
たばこは、煙などが発作を誘発するだけでなく、気道を狭める原因ともなるので、禁煙するようにしましょう。

3.風邪に気を付ける
大人の場合、風邪をきっかけにぜんそくが発症することも少なくありません。
風邪をひかないように心がけると同時に、市販の風邪薬や解熱鎮痛薬を安易に使わないようにしましょう。

4.気候の変化に注意する
ぜんそくの発作は、気候が不安定な時期に起こりやすい傾向がみられます。
とくに前線の通過などで気温が急に下がったときは要注意です。

5.激しい運動を控える
運動が、ぜんそく発作の引き金となることもあります。
運動を行うときは事前に医師に相談し、どの程度の運動ならよいかを知っておきましょう。

引用元-油断できない大人のぜんそく(喘息) | はじめよう!ヘルシーライフ | オムロン ヘルスケア

 - 発作