カラダQA

カラダのキニナルを解決する情報サイト

*

お酒による下痢や嘔吐の対処法は?

      2016/03/26

お酒 下痢 嘔吐

お酒による体調の不調は、多くの大人が経験したことがありますね。飲んでいる時は楽しくてついつい飲みすぎてしまう、そして次の日にくる下痢や嘔吐、とても辛いですよね。そんな時はみなさんどんな対策をされているのでしょうか。お酒による下痢や嘔吐の対処法について調べました。

スポンサーリンク

関連記事

ee9e9a6d2e911cf4bc1d3f205ae4a9d7_m
左目が痙攣したときのジンクスって知ってましたか?

目が痙攣してしまった経験ってありますか?
目が疲れているときに痙攣は起こりやすいですが、実は左目の痙攣にはジンクスがあるそうです。
世の中には様々なジンクスや言い伝えがありますが、ちょっと信じることで毎日の生活が楽しくなりますよね。
今回は、左目の痙攣に関するジンクスについて調べました。

children-diarrhea-cause
子供の急な下痢、原因とその対処法

子供が急に下痢になる時は、一体どんな原因があるのでしょうか。

子供の下痢は身体的・精神的からくるものなど原因は様々です。子供の状態をしっかり把握し、適切な対処をしましょう。

その対処法と一緒に下痢になるパターンを調べてみました。

腕 打撲 湿布
腕の打撲に湿布がおすすめ!効果的に使用するポイント

腕を打撲した時に、痛みや症状の緩和のために湿布を使用する方も多いことでしょう。

いつも何気なく使用している湿布にも、効果的な種類や貼り方などがあることをご存知ですか?

そこで腕の打撲に効果的な湿布の使用法についてまとめてみました。早期改善のためにもぜひ参考にしてください。

目 痙攣 続く
目の痙攣が続く…症状の原因や考えられる病気について

目の痙攣が続く…この原因は目の疲労からくる症状だろうと簡単に考えていませんか?

実はその症状は何らかの病気からくるものかもしれません。そこで目の痙攣が続く症状から考えられる病気について調べてみました。

症状の改善には早めの対処が必要です。ぜひ参考にして、目の健康を取り戻しましょう!

心臓 痛み 締め付け
心臓の痛みに締め付け。考えられる病気と詳しい症状について

心臓に痛みや締め付けを感じた時、もしかするとそれは深刻な病気の前兆かもしれません。

症状や病気によっては緊急を要するものや、死に至るケースも考えられます。

そこで心臓の痛みや締め付けを伴う病気について調べてみました。気になる症状があれば早めに病院を受診しましょう。

貧血 症状 真っ暗
貧血の症状?突然目の前が真っ暗になって倒れそうになる

ふとした瞬間に目の前が真っ暗になったり、ぐらぐらと倒れそうな症状が現れることが多い…。
これってもしかして貧血?貧血の症状とはどんなものがあるか知っていますか?
目の前が真っ暗になることや、倒れそうな症状は貧血と判断してよいのか調べてみました。

咳 微熱 続く
体からのサイン!咳・微熱が続く時に考えられる病気とは…

咳や微熱症状が続く時、それは体からの不調のサインです。

放置しておくことで、症状の悪化や更に重篤な病気へと進行してしまう可能性もあります。

そうならない為にも早めの対処が必要です。そこで咳・微熱から考えられる病気についてまとめてみました。

1ヶ月 体重 増えすぎ
赤ちゃんの1ヶ月検診!体重の増えすぎは大丈夫?

赤ちゃんの1ヶ月検診。赤ちゃんの成長は楽しみですよね。ただ体重の増えすぎのは気をつけなければいけない事があるようです。
1ヶ月検診で赤ちゃんの体重が増えすぎで発覚する過飲症候群。母乳やミルクの量を調節しながら、赤ちゃんの健やかな成長を見守っていきましょう。

耳 音がする 脈
耳から音がする…脈打つ耳鳴りの原因と知っておくべき危険性

耳から脈打つような音がすることはありませんか?
その耳鳴りは病気が原因となっている可能性があります。中には命をも脅かす病気の可能性もあるようです。
そこで脈打つ耳鳴りの原因や対処法などをまとめてみました。ぜひ早めの対処を心がけましょう!

二日酔い 吐く 血
二日酔いで何度も吐くと血が…!危険なマロリーワイス症候群

深酒をしてしまい、最悪な状態の二日酔い何度も吐いた経験がある方もいらっしゃることでしょう。
しかし繰り返し吐く状態が続くと、一緒に血を吐いてしまうことがあるようです。
この症状にはマロリーワイス症候群という病名もあるようです。そこで今回はマロリーワイス症候群について調べてみました。

風邪 寒気 筋肉痛
風邪で寒気や筋肉痛のつらい症状…その原因と対処法!

風邪を引くと発熱に加えて、寒気や筋肉痛といった症状が体に現れます。

その症状が出る原因はなんなのか、詳しく調べてみました。

もしかすると風邪以外にもインフルエンザの可能性も考えられるようです。ぜひ参考にして、正しく対処し早期快方を目指しましょう!

顔 シミ 病気
顔のシミは病気が原因?健康と美肌のためのポイントとは…

多くの女性が顔にできるシミを悩みに感じています。しかし顔にできるシミの原因は病気が関係していることがあるようです。

病気が原因でできるシミとはどんなもので、どんな病気が関係しているのでしょうか?

そこで気になる顔のシミについて調べてみました。ぜひ参考にして健康と美肌のためにできることをしてみましょう。

wpid-2015_09_22_02_18_4.jpg
切迫早産で入院!気をつけたい生活や食事の注意点

切迫早産で入院する場合は、病院の指示に従い安静に過ごしましょう。

また食事面でも予防してくれる食材を摂取してみましょう。

切迫早産で入院を余儀なくされてしまった時、どんなことに気をつけて過ごすのか、生活や食事についてまとめてみました。

face-herpes-symptom
顔にできるヘルペスって何なの?原因・症状・治療法

慢性的にできる顔のヘルペス。

一体どうして繰り返すのでしょうか?原因や症状など調べてみました。

顔のヘルペスを繰り返さないよう、症状が出る前に予防をしましょう。

タバコ 吐き気 病気
タバコを吸うと吐き気…考えられる病気と健康のための対処法

タバコを吸うと吐き気がすることはありませんか?
その吐き気は何らかの病気が原因となり、喫煙によって引き起こされている可能性があるようです。
そこで喫煙による吐き気に関係する病気について調べてみました。

スポンサーリンク

お酒によって起きる嘔吐と下痢(腹痛)の対策とは?

吐き気

原因
吐き気の原因は、飲酒することにより、肝臓でエタノールの代謝が糖の処理より優先して行われます。
その結果血糖値が下がってしまいます。
低血糖になると、エネルギーをブドウ糖に頼っている脳に異常が発生し中枢神経に以上が発生しおこります。
これが吐き気の原因です。

対策
血糖値を上げる食事をする。例えば、甘いチョコやお菓子などが上げられます。

●胃痛・腹痛・げっぷ

原因
お酒など冷えたものを摂取しすぎた場合、胃の血管が収縮してしまい、粘膜などが機能不全を起こして、塩酸が胃を傷つけてしまいます。
胃酸過多というものです。

対策
キャベツやアスパラ、ほうれん草などに含まれるビタミンUが胃酸の分泌を抑えて粘膜を保護する作用があります。

引用元-飲酒が原因の『頭痛・下痢・嘔吐』アルコール対策 | 知っておいたほうがいい飲酒が原因の体の異変

お酒による下痢と嘔吐に効くとされている食品は?

乳製品
牛乳などの乳製品は、含まれるタンパク質が肝臓の機能を活発化させてくれます。

グレープフルーツ
グレープフルーツに含まれるビタミンCは、疲労回復、肝臓の解毒作用を助ける役目を果たします。

大豆
大豆は肝臓の修復再生に必要な、必須アミノ酸を大量に含んでいます。

味噌
味噌にふくまれるコリンがアルコールが脂肪となって蓄積するのを防ぎます。
また味噌を食べる場合、味噌汁にして食べるのが一般的ですが、味噌汁は具材の調整が簡単で、シジミなどを入れるといいでしょう。
シジミはオルニチンという、肝臓の働きをサポートするアミノ酸を大量に含んでいるため、一食で二度おいしい料理になっています。
二日酔い対策としては一番メジャーなメニューだと思います。

梅干
梅干には、ビタミン・ミネラルが豊富にふくまれているため、代謝をよくするのにもってこいです。
肝臓の負担をすこしでも減らすことができます。

引用元-飲酒が原因の『頭痛・下痢・嘔吐』アルコール対策 | 知っておいたほうがいい飲酒が原因の体の異変

下痢や嘔吐を引き起こす「お酒」に弱い人と強い人とは?

お酒に強いですか?弱いですか?お酒に弱くて、飲めないのは人生を3割しか楽しめないと、持論を展開した作家先生がいました。
確かに大人になると、お酒ナシでのお付き合いは割合が減ります。
最近は街中のビストロで赤ワインと、美味しい食事を一人で楽しむ、女子の姿もよくみかけます。
でも飲める飲めないは、責められてもどうしようもありません。
鍛え方が足りないと、おっしゃる向きもありますがどこかで破たんします。先ほどの、下痢や発熱につながりかねません。
二日酔いは肝臓がアルコールを、分解しきれず血中アルコール濃度が高くなることによって起こります。
このアルコールを、処理する力が強い人がお酒に強い人です。
アセトアルデヒトを分解する酵素の一つ、ALDH2の働きが重要になります。
遺伝子的にALDH2の活動が弱いか、それ自体が欠けている人がお酒に弱いのです。
ALDH2欠損率のデータからみると、日本人44%、中国人41%なのに対して、ドイツ人・スウェーデン人はなんと0%!そういえば北欧の国と、
ハーフのタレントさん、お酒大好きと言ってましたね。
ALDH2の欠損は、黄色人種特有のものなので、日本人は世界的に見てもお酒に弱い人種のようです。

引用元-二日酔いの症状はこんなにある! 腹痛に下痢 発熱も!? | acestrategy.jp

お酒で下痢になる人は結構いる!*最初の部分

二日酔いで下痢と腹痛の症状??
頭痛・吐き気、それに続いて下痢も?困りましたね。
何か、もっと悪い病気になってしまったのではと、心配でますます体調悪化ですね。でも、あるんですよ。このような症状も。
嘔吐をしていた時に体内では消化器官の粘膜が、胃液とアルコールの影響でかなりダメージを受けています。
それが原因となっていることが、十分考えられますよ。

日本にはコレがある。日本人ならツボで♪
下痢がおきてしまうと、腹痛もありますよね。動けないくらい痛んだり、全身冷や汗まみれ。
吐き気があるかもしれませんが、水分補給だけは忘れないで下さい。口に含むだけでもいいですよ。
いきなりごくごく飲まないで、しみわたるよう、ゆっくりと飲むことを、おススメします。

引用元-二日酔いの症状はこんなにある! 腹痛に下痢 発熱も!? | acestrategy.jp

お酒のよる嘔吐に効くツボはこれだ!

◆足三里(あしさんり)
膝のお皿の下の、くぼみから指4本下がった、向こう脛の、外側にあります。胃腸の症状には、まずここ。病気予防、保健強壮のツボ。
足の疲れにも効きますから、営業担当必須のツボですね。エースで4番のツボです。

二日酔いに効くツボ実践編♪ ご一緒に!!

◆中脘(ちゅうかん)
みぞおちと、おへそを結んだ線の中間。体の中心線上に、あります。左右の手を重ね、中指の先が、ツボにあたるようにします。
力はあまり入れずに、息を吐きながら押しましょう。ここを、ドライヤーなどで温めるのも、試してみてください。
一般的には、ストレスを和らげ自律神経の正常化、血液・リンパの流れを改善するツボです。
溜まったアルコールを、流すことを意識すると効き目倍層が期待できます。

◆胃兪(いゆ)
肩甲骨下端を結んだ線と、ウエストの高さの中間の、背骨を見つけます。この背骨の左右に指二本分、外側にあります。背中にあるツボです。
押してくれる人がいると幸せですね。食べ過ぎ・飲みすぎによる、腹痛や消化不良に効くツボです。
二日酔いのためにある、ツボですね。力を入れす

引用元-二日酔いの治し方 吐き気に効くツボはここ!! 味噌汁も効くよ | acestrategy.jp

お酒による嘔吐に効くのはやっぱり味噌汁!

吐き気があるのに、朝ごはんを食べろって? あっ、お味噌汁だけはもらおうかな。二日酔いに効き目があると、教えてもらったことがある。それは良い事を、教えてもらいましたね。
二日酔いには、お味噌汁。根拠もあります。二日酔いは呑み過ぎた、アルコールを肝臓が分解しきれずに、オーバーヒートしています。
有害物質のアセトアルデヒトが、血液中に流れ込み、二日酔いの症状をおこします。
肝臓の機能を回復させ、アセトアルデヒトをなくすことが、二日酔いからの復活といえます。
そこで、肝臓の働きを助ける良質のたんぱく質、ミネラル塩分が、含まれるお味噌汁が効いてくるのです。
具の選び方にも注目です。一番のおすすめはしじみ。確実に肝臓に効きそうですね。
ブロッコリー・芽キャベツ等の、ビタミンたっぷりの野菜もお役にたちます。

引用元-二日酔いの治し方 吐き気に効くツボはここ!! 味噌汁も効くよ | acestrategy.jp

twitterの反応

 - 健康・病気