カラダQA

カラダのキニナルを解決する情報サイト

*

つわりに鍼灸が効果的!快適なマタニティーライフを送ろう!

      2016/04/04

つわり 鍼灸 効果

妊娠中はつらいつわりに悩まされている方がたくさんいらっしゃいます。

緩和の方法はいろいろと紹介されていますが、その中でも高い効果が期待できる方法として鍼灸治療があります。

あまり馴染みのない鍼灸について色々と調べてみました。つわりを乗り切るためにもぜひ参考にしてください!

スポンサーリンク

関連記事

4ヶ月 体重 小さい
4ヶ月の赤ちゃんの体重の目安~うちの子が小さい原因は何?

赤ちゃんの成長はパパやママにとって一番気になるところです。
成長の目安や他の赤ちゃんと比べて、うちに子は小さいかも…と気になってしまうものです。
そこで今回は生後4ヶ月頃の赤ちゃんの体重に注目して、なかなか体重が増えない原因を調べてみました。

4%e3%83%b6%e6%9c%88-%e8%b5%a4%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93-%e3%83%9f%e3%83%ab%e3%82%af
生後4ヶ月の赤ちゃんにはどのくらいミルクをあげれば良い?

生後4ヶ月前後の赤ちゃんは、表情が出てきて相手をするのが一段と楽しくなりますよね。
一方、この時期になると健診や散歩などで同じくらいの赤ちゃんを見る機会が増えますが、体重やミルクを飲む量に差が出てきて、比べると気になってしまうかもしれません。
育児経験者には「ミルクを飲ませすぎないように」と言われたり「不機嫌なのはミルクが足りないから」と言われて混乱してしまったり…。
生後4ヶ月くらいの赤ちゃんには一体どのくらいミルクをあげると良いの?今までのように飲まないけど、どうすれば?といったお悩みに対する情報を探してまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。

%e8%b5%a4%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93%e3%80%80%e5%a4%a7%e6%b3%a3%e3%81%8d%e3%80%80%e7%aa%81%e7%84%b6
赤ちゃんが大泣き!突然の大泣きは何かのサインかも?

赤ちゃんが泣くのは、お母さんへ自分の気持ちを伝えるため。コミュニケーションの一つです。
でも、普段と違う泣き方だったり、突然大泣きをし始めたりするととても心配ですよね。
今回は、赤ちゃんの泣き方で分かるサインなどについて調べてみました。

%e5%88%87%e8%bf%ab%e6%97%a9%e7%94%a3-%e5%85%a5%e9%99%a2-%e6%ba%96%e5%82%99
切迫早産で突然の入院!先輩ママに聞く入院準備のポイント

妊娠中は状況によって切迫早産で入院しなくてはいけないケースがあります。
切迫早産の場合、ある日突然決定する場合が多く、準備に戸惑ってしまう方も多いようです。
そこで切迫早産の入院に必要なものを調べてみました。ぜひ参考にしてもしもの際に慌てず準備できるようにしておきましょう!

エコー 性別 見方
エコーを使った胎児の性別の見方とは?

子供の成長をみたり、出産時期を割り出すためにもエコーの検査は、妊婦にとって楽しみなものですね。妊娠中期入るころ、多くの親が気になるのは胎児の性別ではないでしょうか。エコー検査で胎児の性別はどのように分かるのでしょうか。エコーを使った胎児の性別の見方について調べました。

胎児 心臓 検査
妊娠期間中に行う胎児の心臓の検査ってどんなもの?

病院の検査で妊娠したことが分かると、お腹の中の赤ちゃん「胎児」が元気に育っているかどうか定期的に検査することになります。
出産前に行う検査を総評して「出生前診断」といいますが、そのうちの胎児の心臓に関する検査について詳しくみていきます。

%e7%99%ba%e9%81%94%e9%9a%9c%e5%ae%b3-%e7%89%b9%e5%be%b4-8%e6%ad%b3
発達障害の特徴~8歳頃に見られる子供の気になる行動

小さい頃には診断を下すのが難しいと言われる発達障害。
小学校生活に子供が慣れる8歳頃には、発達障害の子供には気になる特徴が目立ちやすくなることも多いようです。
子供にその兆候が見られた時、親としてどうするべきか、家族にとって一番いい方法を考えてみましょう。

1%e6%ad%b3%e5%8d%8a-%e4%b8%8b%e7%97%a2-%e9%a3%9f%e4%ba%8b
1歳半の子供が下痢の時に気をつけたい食事のポイント

子供に下痢の症状が現れると、栄養や健康状態を計るためにも食事の管理が重要になります。
子供が元気であっても下痢症状が続くということは、体に何らかの原因が関係しているということです。
今回は1歳半以降の子供に注目し、食事を与える時にどのような事に気を付けるべきか、ポイントや注意点をまとめてみました。

二人目妊娠 上の子 抱っこ
二人目妊娠中の上の子の抱っこ問題を乗り越えるポイント!

二人目妊娠中に上の子を抱っこしてもいいのか、迷っているママは多いようです。
ママの妊娠で上の子は精神的にも抱っこを求めてくることが多くなるようです。
そこで上の子の抱っこ問題についてまとめてみました。上の子とママが楽しくスキンシップできるように考えてみましょう!

7ヶ月 ストロー 練習
生後7ヶ月の赤ちゃんのストロー練習を上達させるポイント

生後7ヶ月頃の赤ちゃんは離乳食も進み、日に日に成長を感じる頃でしょう。
そして生後7ヶ月と言えばストロー練習を始めるピッタリの時期です。
ストローを使えるようになると赤ちゃんにもママにも嬉しいことがたくさん!ぜひストロー練習を始めてみましょう!

%e7%b5%8c%e7%94%a3%e5%a9%a6%e3%80%80%e7%94%a3%e5%be%8c%e3%80%80%e4%bd%93%e9%87%8d
経産婦は産後の体重が減らない?!ダイエットのコツとは

出産後、体重を出産前の体重に戻そうとダイエットするママさんは多いと思います。
初産の時にはすぐに産前の体重に戻ったけれど、2人目、3人目の経産婦になると全然戻らない…。そんな経験はありませんか?
今回は、経産婦の産後のダイエットについて調べてみました。

%e9%9b%a2%e4%b9%b3%e9%a3%9f-6%e3%83%b6%e6%9c%88-%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%88
気になるアレルギー…離乳食は6ヶ月頃スタートがオススメ!

今までは離乳食スタートは5ヶ月頃が良いとされていましたが、最近は6ヶ月頃からスタートさせるママが増えているようです。
その理由の一つに赤ちゃんのアレルギーの問題があり、世界的に見ても6ヶ月頃が推奨されているようです。
赤ちゃんの離乳食スタートをどのように行うべきか、詳しくまとめてみました。
ぜひ参考にして、ママと赤ちゃんのタイミングで始めてみましょう!

%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9f%e3%83%bc%e3%83%ab-%e9%9b%a2%e4%b9%b3%e9%a3%9f-7%e3%83%b6%e6%9c%88
オートミールは離乳食に最適!生後7ヶ月頃にオススメレシピ

最近ダイエットや美容食として人気の高いオートミールですが、実は赤ちゃんの離乳食にもオススメなんです。
特に生後7ヶ月頃のメニューに取り入れることがオススメです!
今回はそんな栄養満点のオートミールについて詳しく調べてみました。
ぜひ参考にして、赤ちゃんの献立の参考にしてみてください。

赤ちゃん お菓子 食べない
赤ちゃんがお菓子しか食べないで離乳食を食べてくれません。

あなたの赤ちゃんはお菓子大好きですか? それともお菓子はまったく食べないですか?
離乳食は食べてくれますか?お母さんの悩みは尽きません(/_;)
赤ちゃんにどんなおやつを、いつ、どれほどあげたらいいか考えましょう!

adhd アスペルガー 子供
adhdとアスペルガー症候群の違い…子供に見られる特徴

子供の仕草や言動に違和感を感じたことはありませんか?もしかするとadhdやアスペルガー症候群などの広汎性発達障害の可能性があるかもしれません。

adhdやアスペルガー症候群の子供は正しく接してあげることで、成長に問題なく育っていくことができます。まずはこの障害の違いや対応をしっかり理解しておきましょう。

スポンサーリンク

妊娠中に鍼灸治療って大丈夫?

「妊娠中に鍼をしてもだいじょうぶですか?」というご質問はよくいただきます。
鍼灸治療にも昔から産科の治療があります。
つわり・逆子・予定日を過ぎても出てこない、出産後の疲労回復等々いろいろ対応が可能です。
ですから妊婦さんが鍼灸治療をしてもかまいません。

ただし注意しないといけない点がいくつかあります。
結論から先にいいますと、まだ安定期に入っていない方が初めて鍼灸治療を受けられるのは、避けた方が無難です。
継続して鍼灸治療を受けられていた方が妊娠されても、施術者はその方がどういう体調をしていて、どういう治療をするとどのような反応を起こすかを知っているので無理な治療はしません。
患者さんも鍼灸に慣れています。しかし初めての方に治療を行う場合、どういう反応があるのかを施術者が予測するのは結構難しいので、リスクの高い治療をしてしまうかもしれません。

引用元-妊娠中の鍼、大丈夫?|治療の裏ネタ

つわりに効果的!?鍼灸治療ってどんなもの?

鍼灸治療とは?
鍼灸治療は、鍼(はり)や灸(きゅう)を用いてツボを刺激し、症状を改善する治療法です。
日本でこの治療法を行うには「はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師」という、厚生労働省が定める国家資格が必要で、通常は鍼灸マッサージ師と呼ばれます。
主治医の許可が得られれば、妊娠中でも受けることができます。
 
鍼(はり)って痛いの?怖くない?
「鍼を使う」と聞くとどうしても注射針のような痛みを想像してしまいます。
しかし日本で使われている針は髪の毛ほどの細さのため、刺されて飛び上がるような痛みはありません。
表現としては「蚊に刺されたくらいの痛み」という表現がよく使われます。
 
灸(きゅう)って跡が残るの?
「灸」は“もぐさ”という、よもぎを乾燥させたものをツボの上で燃焼させるものです。
昔ながらの方法では、皮膚の上に直接あてていたため火傷の跡が残りましたが、現在は皮膚との間に、保護シールやテーピングを行うため跡が残らない方法が主流となっています。
薄黄色い跡が残っても数日で消えることがほとんどです。

引用元-つわりと鍼灸治療

つわり緩和に効果のある鍼灸のツボ

内関(ないかん)の効果
内関は内臓の働きに関係するツボです。
吐き気・胃痛・乗り物酔い・食欲不振・軟便・お腹の張りなど、消化器系の不調に効果があるとされています。
ストレス・イライラなど、精神的な面でも良い影響があるそうです。
英語圏ではNeiguan(P6 acupoint)と呼ばれ、吐き気に効果があるとされています。
海外のつわりサイトだと、ツボ刺激といえば内関が紹介されていることが多いですね。
吐き気・胃のむかつき・げっぷなど、胃に不調がでるタイプのつわりには、内関を刺激することで症状が緩和できる可能性があります。

内関(ないかん)の位置、見つけ方
手首の付け根のしわのある部分、の中央から指をひじに向かって三本分置いたところが「内関」です。

引用元-図解付き!つわりに効く3つのツボの効果や押し方まとめ

裏内庭(うらないてい)の効果
裏内庭は食あたりの特効穴と言われています。
食あたりの症状と言えば「吐き気・嘔吐・下痢」などで、そういった症状に効果のあるツボなんです。
他にも「お腹の冷え」「元気がでない」「食欲不振」などにも効果があるそうです。
吐き気・嘔吐・下痢・冷え・元気がでない・食欲不振などなどは、つわり中の妊婦さんによく見られる症状でもありますから、つわりでツラい時には裏内庭のツボ押しも是非試してみましょう。

裏内庭(うらないてい)の位置、見つけ方
裏内庭の位置ですが、足の第2指(人差し指)を折り曲げた時に、その指先の先端がつくところ。肉のふくらみがあるところです。

引用元-図解付き!つわりに効く3つのツボの効果や押し方まとめ

妊婦さんには嬉しい!鍼灸治療にはつわり緩和以外にも嬉しい効果が!

お灸は子宮環境を整えます。
たとえば、体内の血液循環がよくなり下腹部が温かく感じることでしょう。
また気を整える効果があるといわれ穏やかな気持ちにさせてくれます。

下記の効果が学会で発表されています。
むくみ
便秘
足のだるさ
冷え
逆子予防
消化器系の系強い子ども
陣痛が軽くすむ
安産
どうでしょうか?
安産の灸はお母さんと赤ちゃんに、こんなにもすばらしい効果があるんです。是非、受けてみて下さい。

逆子の灸について
逆子の灸とは、東洋医学を利用して、逆子になっているおなかの赤ん坊の逆子を元に戻すというお灸療法です。
療治としては至陰(足の小指の先)と三陰交というツボを使用します。 逆子が戻りやすい時期としては28週くらいまでと言われています。

お灸による逆子治療が成功した事例の中で、治療をスタートした時期が早ければ早い方が成功する可能性が高くなっています。

治療スタート時期が30週未満であればほぼ全て
治療スタート時期が30~33週であれば7割
治療スタート時期が34週以降であればおよそ5割

というデータがあります。

引用元-評判の高い悪阻・安産・逆子治療なら名古屋市西区の庄内はりきゅうマッサージ接骨院

鍼灸はつわりに効果的!みんなの体験談

指圧・鍼灸でつわりが軽減されました!

つわりの治療として、鍼とビタミン点滴もしてもらっています。
鍼は私にはよく効きいています。1日何回も嘔吐していたのに、むかつきだけで吐かないレベルまで改善しました。

よだれづわりがひどくて、藁をもすがる思いで不妊や婦人科の治療を得意にしている鍼灸院に行ってみました。
そしたら、鍼1回であっさり治りました(笑 我慢せずにもっと早くから通えばよかったです。

嘔吐・頭痛・微熱に悩んでいましたが、なんと鍼を刺してる途中からすべて治ってびっくりしました。
完治ではありませんが、相当楽になりました。試してみる価値あると思います。

つわりの吐き気が辛くて、ずっと通っていた鍼灸院にお願いしました。
つわりが全くなくなったというわけではありませんが、確実に軽くなりました!

引用元-【針灸・指圧編】つわり治療の効果を検証

twitterの反応

 - 出産・子育て