カラダQA

カラダのキニナルを解決する情報サイト

*

二人目育児って大変!上の子とのストレスの上手な対処法!

      2016/04/07

二人目 上の子 ストレス

二人目ができると、今までの生活に変化が生まれ、出産後の体の変化や2人育児にママは大変!

小さな事でも上の子にイライラしてしまいストレスを感じている方も多いことでしょう。

しかしストレスをためているのはママだけではありません。上の子の心のケアも重要な時期です。ママ・子供とともに楽しい毎日を過ごせる対策を考えてみましょう。

スポンサーリンク

関連記事

7ヶ月 ストロー 練習
生後7ヶ月の赤ちゃんのストロー練習を上達させるポイント

生後7ヶ月頃の赤ちゃんは離乳食も進み、日に日に成長を感じる頃でしょう。
そして生後7ヶ月と言えばストロー練習を始めるピッタリの時期です。
ストローを使えるようになると赤ちゃんにもママにも嬉しいことがたくさん!ぜひストロー練習を始めてみましょう!

4%e3%83%b6%e6%9c%88-%e8%b5%a4%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93-%e3%83%9f%e3%83%ab%e3%82%af
生後4ヶ月の赤ちゃんにはどのくらいミルクをあげれば良い?

生後4ヶ月前後の赤ちゃんは、表情が出てきて相手をするのが一段と楽しくなりますよね。
一方、この時期になると健診や散歩などで同じくらいの赤ちゃんを見る機会が増えますが、体重やミルクを飲む量に差が出てきて、比べると気になってしまうかもしれません。
育児経験者には「ミルクを飲ませすぎないように」と言われたり「不機嫌なのはミルクが足りないから」と言われて混乱してしまったり…。
生後4ヶ月くらいの赤ちゃんには一体どのくらいミルクをあげると良いの?今までのように飲まないけど、どうすれば?といったお悩みに対する情報を探してまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。

4ヶ月 体重 増えすぎ
4ヶ月の赤ちゃんの体重が増えすぎた場合の対処法は?

4ヵ月ごろの赤ちゃんというと体重の増えが落ち着いてくる頃ですが、肉付きが良くなってくることから太りすぎでは、と心配する母親も多いようです。体重がどれくらいだと増えすぎなのか、そしてどう対処するべきなのでしょう。 4ヶ月の赤ちゃんの体重が増えすぎた時の対処法について調べました。   

%e8%b5%a4%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93-%e8%b6%b3-%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%b9%e3%82%99
赤ちゃんの足のサイズに合った靴選び~ポイントと注意点

とても小さくて可愛らしい赤ちゃんの足は、成長も早くみるみると大きくなっていきます。
ファーストシューズに始まり、どんどんと靴のサイズも大きくなっていきます。
赤ちゃんの健やかな成長の為にも、足のサイズや成長段階に合ったピッタリの靴を選んであげましょう!

一歳 言葉 理解
一歳頃の子供の言葉の理解の目安と発達を高める親の接し方

一歳頃の子供はたくさんの言葉を理解するようになります。
まだ言葉を発することができなくても、パパやママの話していることや物の名前などを理解しています。
子供の言葉の発達を促す為にはパパやママとのコミュニケーションが重要です。
ぜひ参考にして、言葉の理解を高めるサポートをしましょう!

%e8%b5%a4%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93%e3%80%80%e8%b6%b3%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%b9%e3%82%99
赤ちゃんの足のサイズの正しい測り方や靴の選び方

赤ちゃんがあんよを始めたら、シューズデビューはすぐ目の前!
お外での大切な一歩は、赤ちゃんの足のサイズに合ったものを選びたいですよね。
今回は、足のサイズの測り方や、靴の選び方などについて調べてみました。

出産 入院 化粧
出産入院中の化粧事情!スッピンで乗り切るためのポイント

出産入院中は基本的に化粧はしません。産院によっては化粧自体を禁止しているところもあるようです。

しかし出産後はお見舞い客も多く、写真に残る場面も多いことでしょう。出産後はスッピンで乗り切れるのか?

皆さんの体験談なども参考にしてみましょう!

アメリカ 初産 年齢
アメリカの初産年齢はどれくらい?

何かとアメリカと比較しながら進んできた日本ですが、アメリカの初産年齢はどれくらいなのでしょう?晩婚化が進み、初産年齢も年々上がっている日本ですが、アメリカでは?アメリカの初産年齢と高齢出産について調べました。

子育て 仕事 辞める
子育ての為に仕事を辞めるべき?育児と仕事の両立への不安

出産や子育てを理由に仕事を辞める選択をする女性はとても多く、女性の社会進出が進んだ今でもそれは変わりません。

やはり仕事を辞めていく女性の中には、仕事と育児の両立に不安を抱く方が多いようです。

しかし子育ての為に仕事を辞めるべきなのでしょうか?様々な角度から育児と働くママについて調べてみました。

子ども 足の裏 痛い
子どもの病気!足の裏が痛い原因と悪化を防ぐ対処法について

子どもが急に足の裏を痛がったことはありませんか?
足が痛いのは子供によくみられる症状ですが、原因によっては足の痛みが悪化してしまうこともあるようです。
そこで子どもが足の裏を痛がる時に考えられる原因をまとめてみました。ぜひ参考にして早めの対処を心がけましょう!

%e8%b5%a4%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93%e3%80%80%e8%b2%a7%e8%a1%80%e3%80%80%e6%95%b0%e5%80%a4
赤ちゃんが貧血と診断される数値はどのぐらいから?

赤ちゃんが貧血?!赤ちゃんの貧血は、実はよくあることだそうです。
でもどのぐらいの数値から貧血と診断されるのでしょうか?
また、どうして貧血になるのか、どうして貧血だといけないのか詳しく調べてみました。

%e5%88%87%e8%bf%ab%e6%97%a9%e7%94%a3-%e5%85%a5%e9%99%a2-%e6%ba%96%e5%82%99
切迫早産で突然の入院!先輩ママに聞く入院準備のポイント

妊娠中は状況によって切迫早産で入院しなくてはいけないケースがあります。
切迫早産の場合、ある日突然決定する場合が多く、準備に戸惑ってしまう方も多いようです。
そこで切迫早産の入院に必要なものを調べてみました。ぜひ参考にしてもしもの際に慌てず準備できるようにしておきましょう!

出産 痛み 失神
出産時の痛みは鼻からスイカ並み?失神するって本当?

今お腹にいるわが子に早く会いたい!楽しみな反面、恐ろしいのがちらほらと聞こえる出産時の痛みの話。

鼻からスイカを捻り出すくらいの痛み、痛すぎて失神してしまい生まれる瞬間を記憶できなかったなど、想像を遥かに超えた痛み。

痛みのメカニズムから、出産時の失神体験談など痛みを軽くする方法を紹介していきます!

妊娠超初期 腰痛 左側
妊娠超初期に生じる腰痛~左側だけ痛い原因と緩和する方法

妊娠超初期には様々な症状が現れ始めます。
その症状の一つに腰痛があります。
もともとあった腰痛が悪化するということもありますが、左側だけ…という片側にだけ痛みを生じる方も多いようです。
そこで今回は妊娠超初期と腰痛について詳しく調べてみました。
ぜひ参考にして、片側に生じる腰痛を改善しましょう。

%e8%b5%a4%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93-%e8%82%a9-%e8%84%b1%e8%87%bc
赤ちゃんがむずかる…肩の動きがおかしい!もしかして脱臼?

元気に遊ぶようになった赤ちゃんの相手をするのは楽しいですよね。
とはいえ、ちょっと方法を間違ってしまうと、 肩を脱臼する危険があるので注意が必要です。
例えば、赤ちゃんが「抱っこ」と手を伸ばしてきた時に、手だけを引っ張って抱っこをする事はありませんか?この動作はちょっと危険なのです。
また、他にも身近な動作で肩を脱臼する危険があるのだとか。
そこで、どんな時に赤ちゃんが肩を脱臼しやすいのか、どんな症状が出るのか等を調べてまとめました。
思い当たるママやパパはこの記事をぜひ読んでくださいね。

スポンサーリンク

二人目ができたら上の子にイライラ…ストレスを感じる原因は?

ずっと大切に育ててきた上の子を「可愛くない」と思ってしまう原因とはなんでしょうか。
人それぞれですが、代表的な理由としては以下の通りです。

下の子を「守らなければ」という気分になってしまう
赤ちゃんを見ていると、無条件に「守らなければ」と思ってしまうのではないでしょうか。
それほどに、赤ちゃんとは小さく、無力で、ふわふわ。
これまで、上の子が「家族の中で一番小さな存在」だったのが、赤ちゃんの出現によって「さらに小さく無力な存在」ができます。
それによって、上の子よりも下の子を「守らなければ」と思ってしまうママは少なくありません。

出産後のママはとにかく「いっぱいいっぱい」
出産後のママには、ホルモンバランスの変化、体調の変化、生活の変化など、さまざまな変化が訪れます。
それに合わせるだけで「いっぱいいっぱい」というママも多いもの。
加えて、生まれたての新生児のお世話もしなくてはなりません。

必然的に、「上の子を構える余裕」は限りなく少なくなります。
ただ、日々を過ごすだけで「いっぱいいっぱい」。
出産後のママには、そんな大変さがあります。

引用元-上の子にイライラ!「可愛くない!」と思ってしまった時の対処法 | MARCH(マーチ)

上の子にイライラ…二人目育児のストレスを乗り切る3つのコツ

●(1)1日の目標を低く設定
家事に育児に追われ、ママたちは本当に忙しいですよね。
「洗濯しなきゃ」「ごはん作らなくちゃ」と、朝からやることがたくさん。
でも、そんなに1人で抱え込むから疲れてしまうのです。
ごはんは余裕があるときにたくさん作って冷凍しちゃいましょう。1日くらい掃除しなくても大丈夫です。
とりあえず最低限のことだけを目標にして、心の余裕を優先しましょう。
ママがイライラしていると、赤ちゃんも余計に泣いたりしちゃいますからね。

●(2)諦めることも大事
先日2人目を出産したママ友が、子ども2人と優雅にテラス席でランチしているのを見かけました。
少し話をしていると、「本当は美容室で髪を切ってもらう予定だったんだけど、子どもの機嫌が悪くて諦めた〜。こんなもんだよね〜」と笑っていました。
きっと久しぶりの美容室、楽しみにしていただろうに、「子育てってこんなもんだよね」と豪快に笑っている彼女をスゴいと思いました。
“諦める”“今の状況を受け入れる”これがとても大切なんだと思います。とにかく、大きな心を持てるようになりたいですね。

●(3)上の子とデートする
2人目育児中の先輩ママは、ご主人がお休みの日は下の子を預けて、上の子とゆっくりデートする、と言っていました。
今までは自分だけのママだったのに、赤ちゃんが生まれて子どもなりにストレスがたまっているはずです。
上の子とたっぷり一緒の時間を過ごすことで子どもの気持ちも満たされ、帰ってからの育児も少しだけ楽になるかもしれませんよ。

引用元-ストレスが爆発しそう! 2人目育児の苦労を乗り切るコツ3つ – Ameba News [アメーバニュース]

ママだけじゃない!二人目ができると上の子もストレスを感じる!

上の子は、下の子が出来ると色々なことを我慢させられてしまいます。
お出かけはもちろん、ママやパパと接する時間など、様々なことが今まで通りではなくなってしまいます。
うちの子の場合もそうでした。
大好きな子育て支援センターや公園には思う通りに通うことが出来ず、家で過ごす時間が多くなってしまいました。
また、一緒に遊んでいても、下の子が泣くと、私はお世話に行ってしまうので、寂しい思いをしているのではないかと思います。
そんな我慢をたくさんしている上の子は、とてもストレスが溜まってしまうのではないかと思います。
ストレスを感じている上に、ママやパパがさらに厳しく接してしまうと、上の子は下の子に対して嫌悪感をもってしまう可能性があります。
大好きなママやパパを取られた!という気持ちを持ってしまうと、上の子は下の子に優しく出来ないのではないかと思います。

引用元-上の子への配慮を忘れずに!2人目育児で気をつけるべきポイントとは? | mamanoko(ままのこ)

上の子の年齢にみる心のケア

上の子が1歳児の場合(年子)
上の子が1歳児の場合、まだまだ上の子も赤ちゃんなので、小さな赤ちゃんの存在を理解することができません。
ママの愛情や関心が下の子に向けられるのを感じて、強いライバル意識を持つ子もいます。

また、力の加減や危険な行為の認識もないため、下の子をぶったり噛んだりしてしまうこともあります。
そんな時は、きちんとそれはいけないと教えることも大切ですが、まずは上の子の不安な気持ちを理解してあげて、可能な限り上の子とのスキンシップの時間を取り、愛情を示すように努めましょう。

上の子が2~3歳児の場合(2~3歳差)
上の子が2~3歳児の場合、赤ちゃんの存在を上の子なりに理解し、お世話をしようとしたり、積極的に関わろうとしたりします。
しかし、理解が進んでいる分、ママやパパの変化を敏感に察知して、はっきりと不安や寂しさを感じ、それを表現しようとします。
赤ちゃん返りが起こりやすいのも、この時期です。
新生児の世話に忙しくても、多少大袈裟すぎるくらいに上の子への愛情を示してあげてください。
たくさん抱きしめて、「大好きだよ」と言葉にしましょう。

引用元-二人目出産!妊娠中や出産後の上の子はどうする?ケアや注意点について|cuta [キュータ]

上の子が4歳以上の場合(4歳差以上)
上の子が4歳差以上の場合は、弟や妹の誕生を喜び、積極的にお世話をしようとしてくれます。
ママが大変なのを理解して、わがままを言わないように我慢する子もいます。
しかし、しっかりしていることに安心して上の子を頼りぎてはいけません。

引用元-二人目出産!妊娠中や出産後の上の子はどうする?ケアや注意点について|cuta [キュータ]

二人目ができてストレスを抱える上の子への接し方のポイント

1.「もうすぐお兄ちゃんになるんだから・・・」は絶対に言わない。
「もうすぐお兄ちゃんになるんだから、○○しようね」といった教え諭しの言葉から、「さっすが!もうすぐお兄ちゃんだね」というほめ言葉まで、“お兄ちゃんになる自分に期待されていること”は、祖父母や幼稚園の先生、お友達のお母さんなど、家庭以外のたくさんの大人の発言から、日々感じ取っているようです。
ですので、家庭ではそれ以上のプレッシャーは与えないように、「もうすぐお兄ちゃんになるんだから」は禁句にしています。。

2.これまで以上にスキンシップを大切にする。
以前、「ベビーマッサージ」のコラムでもお伝えしましたが、無条件の愛情や信頼感は、肌と肌とが直接触れあうスキンシップから多く得られるもの、という考えから、うちの子はもう5歳ではありますが、子供が「抱っこ」といったら出来る限り抱っこする、お風呂では湯船の中で裸でひっつく、3人川の字で寝て、寝かしつけ時は子供が寝るまで親のどちらか(もしくは2人とも)がそばにいるようにする、などを実践しています。

引用元-育メンを応援する『コレイク』 | 二人目妊娠。上の子の気持ち、どう考える?

twitterの反応

 - 出産・子育て