カラダQA

カラダのキニナルを解決する情報サイト

*

男子の身長が止まるのはいつ?成長を応援するポイント!

   

男子 身長 止まる

年頃の男子の悩みの中で、身長がいつ止まるのかを心配している方も多くいるようです。

身長の伸びに関しては個人差がありますが、おおよその目安があることをご存知ですか?

生活習慣の見直しなどでもっと身長を伸ばすことも可能のなるかもしれません。ぜひ参考にして高身長を目指しましょう!

スポンサーリンク

関連記事

%e5%88%87%e8%bf%ab%e6%97%a9%e7%94%a3-%e5%85%a5%e9%99%a2-%e6%ba%96%e5%82%99
切迫早産で突然の入院!先輩ママに聞く入院準備のポイント

妊娠中は状況によって切迫早産で入院しなくてはいけないケースがあります。
切迫早産の場合、ある日突然決定する場合が多く、準備に戸惑ってしまう方も多いようです。
そこで切迫早産の入院に必要なものを調べてみました。ぜひ参考にしてもしもの際に慌てず準備できるようにしておきましょう!

%e7%99%ba%e9%81%94%e9%9a%9c%e5%ae%b3-%e7%89%b9%e5%be%b4-8%e6%ad%b3
発達障害の特徴~8歳頃に見られる子供の気になる行動

小さい頃には診断を下すのが難しいと言われる発達障害。
小学校生活に子供が慣れる8歳頃には、発達障害の子供には気になる特徴が目立ちやすくなることも多いようです。
子供にその兆候が見られた時、親としてどうするべきか、家族にとって一番いい方法を考えてみましょう。

%e8%b5%a4%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%93-%e8%82%a9-%e8%84%b1%e8%87%bc
赤ちゃんがむずかる…肩の動きがおかしい!もしかして脱臼?

元気に遊ぶようになった赤ちゃんの相手をするのは楽しいですよね。
とはいえ、ちょっと方法を間違ってしまうと、 肩を脱臼する危険があるので注意が必要です。
例えば、赤ちゃんが「抱っこ」と手を伸ばしてきた時に、手だけを引っ張って抱っこをする事はありませんか?この動作はちょっと危険なのです。
また、他にも身近な動作で肩を脱臼する危険があるのだとか。
そこで、どんな時に赤ちゃんが肩を脱臼しやすいのか、どんな症状が出るのか等を調べてまとめました。
思い当たるママやパパはこの記事をぜひ読んでくださいね。

出産 痛み 失神
出産時の痛みは鼻からスイカ並み?失神するって本当?

今お腹にいるわが子に早く会いたい!楽しみな反面、恐ろしいのがちらほらと聞こえる出産時の痛みの話。

鼻からスイカを捻り出すくらいの痛み、痛すぎて失神してしまい生まれる瞬間を記憶できなかったなど、想像を遥かに超えた痛み。

痛みのメカニズムから、出産時の失神体験談など痛みを軽くする方法を紹介していきます!

%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9f%e3%83%bc%e3%83%ab-%e9%9b%a2%e4%b9%b3%e9%a3%9f-7%e3%83%b6%e6%9c%88
オートミールは離乳食に最適!生後7ヶ月頃にオススメレシピ

最近ダイエットや美容食として人気の高いオートミールですが、実は赤ちゃんの離乳食にもオススメなんです。
特に生後7ヶ月頃のメニューに取り入れることがオススメです!
今回はそんな栄養満点のオートミールについて詳しく調べてみました。
ぜひ参考にして、赤ちゃんの献立の参考にしてみてください。

40度 手足 冷たい
子供が40度を超える高熱で手足が冷たい原因と対処法

子供はよく発熱することがあります。
そして40度という高熱が出ていても、手足だけが冷たいという症状も多々見られるようです。
子供が高熱で手足だけ冷たい場合、どう対処するべきなのでしょうか?
そこで気になる子供の高熱について詳しく調べてみました。

%e6%8e%92%e5%8d%b5-%e6%a4%9c%e6%9f%bb%e8%96%ac-%e9%99%b0%e6%80%a7
排卵検査薬が陰性でも妊娠する可能性があるって本当!?

妊娠を希望する場合、自分の排卵日を把握しておくことが重要です。
そこで排卵のタイミングを知る為にオススメなのが排卵検査薬です。
しかし排卵検査薬は陰性でも妊娠する可能性があるようです。
それにはタイミングや使用法なども関係しているようです。
正しく検査する為にもぜひ参考にして、排卵検査薬について理解しておきましょう!

4ヶ月 体重 小さい
4ヶ月の赤ちゃんの体重の目安~うちの子が小さい原因は何?

赤ちゃんの成長はパパやママにとって一番気になるところです。
成長の目安や他の赤ちゃんと比べて、うちに子は小さいかも…と気になってしまうものです。
そこで今回は生後4ヶ月頃の赤ちゃんの体重に注目して、なかなか体重が増えない原因を調べてみました。

%e6%96%b0%e7%94%9f%e5%85%90-%e4%ba%88%e9%98%b2%e6%8e%a5%e7%a8%ae-%e5%8f%97%e3%81%91%e3%81%aa%e3%81%84
新生児から始まる予防接種~受けないのはマナー違反!?

赤ちゃんが生まれると、多くのママは予防接種のスケジュール管理に追われることになります。
しかし中には新生児からの接種を躊躇し、予防接種は受けないと判断する方もいます。
そこで予防接種を受ける・受けない親の判断や医療の進歩、危険性などを詳しく調べてみました。

赤ちゃん 発達 ゆっくり
赤ちゃんの成長発達がゆっくりと感じた時に考えること!

赤ちゃんの成長発達はパパやママにとって最も気になる事の一つです。
赤ちゃんの成長には基準や目安が記されており、赤ちゃんの発達がゆっくりと感じた時に心配になってしまう方も少なくありません。
しかし成長発達には個人差もあり、すべてが以上に繋がっているわけではありません。
子供の成長を温かく見守っていけるように、赤ちゃんの様子をしっかりと見極めましょう。

%e6%ad%af%e7%a7%91-%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%88%e3%82%b1%e3%82%99%e3%83%b3-%e5%ad%90%e4%be%9b
歯科でレントゲンを何度も撮るけど、子供の身体に影響は?

虫歯や歯列矯正目的で歯科に行くと、レントゲンを撮られる事が少なくありません。
被ばくの値が…という話を聞いてしまうと、何度も撮影するのは子供の身体に影響があるのではないかと心配になりますよね。
今回は、歯科で受けるレントゲン撮影がどのくらいの値なのか、どんな場合に子供にレントゲン撮影が必要なのかを調べてみました。
診察や治療には欠かせない場合が多いので、基本的にかかりつけの歯科の治療方針に従いながら、不安な場合は先生に相談なさってくださいね。

7ヶ月 ストロー 練習
生後7ヶ月の赤ちゃんのストロー練習を上達させるポイント

生後7ヶ月頃の赤ちゃんは離乳食も進み、日に日に成長を感じる頃でしょう。
そして生後7ヶ月と言えばストロー練習を始めるピッタリの時期です。
ストローを使えるようになると赤ちゃんにもママにも嬉しいことがたくさん!ぜひストロー練習を始めてみましょう!

8e90405f39d82b7f15cb659d42c736f3_m
じゃがいもをつかった離乳食!完了期に最適なメニューは?

じゃがいもは離乳食初期から完了期まで使える便利な食材です。

クセもなく腹持ちのいい為、毎日の離乳食に用いることの多いジャガイモだからこそメニューのレパートリーに悩むことも。

そこでジャガイモの下ごしらえの方法や、離乳食完了期の赤ちゃんに最適なじゃがいもを使ったメニューをご紹介します。

出産 入院 化粧
出産入院中の化粧事情!スッピンで乗り切るためのポイント

出産入院中は基本的に化粧はしません。産院によっては化粧自体を禁止しているところもあるようです。

しかし出産後はお見舞い客も多く、写真に残る場面も多いことでしょう。出産後はスッピンで乗り切れるのか?

皆さんの体験談なども参考にしてみましょう!

%e7%b5%8c%e7%94%a3%e5%a9%a6%e3%80%80%e7%94%a3%e5%be%8c%e3%80%80%e4%bd%93%e9%87%8d
経産婦は産後の体重が減らない?!ダイエットのコツとは

出産後、体重を出産前の体重に戻そうとダイエットするママさんは多いと思います。
初産の時にはすぐに産前の体重に戻ったけれど、2人目、3人目の経産婦になると全然戻らない…。そんな経験はありませんか?
今回は、経産婦の産後のダイエットについて調べてみました。

スポンサーリンク

男子の身長にみる成長過程

乳幼児期からの男の子の身長
一般的なパターンを見ていきましょう。
生まれてからの1年間で約25cm、1~2歳で約10cm、2歳~4歳は年間7~8cm伸びて、4歳ちょうどで約100cmに成長します。
4歳から思春期を迎える頃(およそ11歳)までは、年間5~7cmづつ伸び続けます。
その後は徐々に身長の伸び率が減っていきます。
11歳前後になると年間約5cm程度の伸び具合です。
この間では一番身長が伸びない時期を迎えます。

思春期の男の子の身長
11歳頃に思春期を迎えると、約2年間の間は8~9cmのペースで著しく身長が伸びます。
身長の伸びのピークを過ぎた頃からは、徐々に伸び率が低下を辿り(約4cm→2cm→1cm)、高校卒業時(17歳前後)には完全に身長の伸びが止まる場合が多いです。
思春期とはいえ、ピークを過ぎると身長が伸びなくなるのが一般的なのです。
思春期の間の身長の伸びは、約25cm程度です。
ただ、この伸び率も参考程度に考えておいた方が良いでしょう。
思春期は身長が伸びやすい時期と共に身長の伸びを阻害する場合もあるからです。

引用元-男子の身長の伸びのパターン:スクスクのっぽくん

男子の身長が止まるのは思春期がカギ!?

ずばり!身長はいつまで伸びるの?
気になるタイムリミットは、ずばり「思春期が終わるまで」。思春期は男女共に、背がぐっと伸びます。
思春期は、“身長のラストスパート”と呼ばれることもあるんですよ。
ただし思春期に入ると、基本的には多くの子供の背が伸びます。
そのため、思春期に背が伸びるといっても、個人差は出にくいのです。
ということは、最終身長の差は「思春期を迎えるまでの伸びの差」と言えますね。
思春期が終わると次第に伸びがゆるやかになり、骨が固まります。そして、大人の身体が完成するのです。
要は、思春期を迎えるまでに、いかに背を伸ばしておくかがポイント。
さらに言うなら、思春期を迎えるのが遅い人は、その分伸びる期間が長くなるということです。

思春期と身長、どう関係あるの?
そもそも、なぜ思春期と身長の伸びに、関係があるのでしょうか?その仕組みを説明しましょう。
身長が伸びるというのは、骨が伸びるということ。ですから、いつまで伸びるのかは、骨の組織の中にある“骨端線”が鍵となります。
骨端線というのは、骨の端にある軟骨が、骨にかわってゆく境目のこと。細胞分裂がさかんな部分で、骨の組織がつくられていきます。
いわば、“骨の伸びしろ”ということですね。

引用元-意識していますか?身長の伸びが止まるタイムリミットとは?│ コロッケひろば

声変りが男の子の身長が止まる前兆!?

声変わりと身長の関係とは
声変わりをすると、“俺の身長の成長もここまでか…”そんな気分になりますよね。
でも、いやまだイケる、まだ伸びると信じたい気持ちもありますよね!!
それで実際、身長との関係はどうなのかというと残念ながら声変わりすると身長が伸びなくなることには根拠があります。
“身長が止まる原因は骨端線が閉じるせい”という内容の記事を書かせていただきましたが声変わりと骨端線が閉じるということが密接に関係してくるんですね。

引用元-【中学生男子必見】声変わりしたら身長が伸びないは本当か? | The +1

結論としては、声変わりすると身長が伸びなくなるというのは本当です。
ただ、声変わりしたからすぐに身長が止まるかというとそうではなく
正しくは、成長が止まりそうというサイン、兆候と考えてもらうといいかと思います。
骨端線が閉じてしまったかどうかはレントゲンを撮って確かめることができます。

引用元-【中学生男子必見】声変わりしたら身長が伸びないは本当か? | The +1

男子必見!身長が止まるのを防ぐポイント

睡眠をシッカリ取る
睡眠は、成長ホルモンを分泌する大事な要素です。
寝る子は育つ、というのは本当で、十分な睡眠をとって頂きたいです。
睡眠中には、成長ホルモンが多く分泌され、背だけでなく体の成長を進めるホルモンが活動します。
昼間に寝るよりもしっかりと夜に寝ることで、ホルモンの分泌がスムーズに行われます。
夜は早く寝ることで、背を伸ばす事ができます。
最近は、スマホ・ゲームなどで睡眠が妨げられることが多いですが、大人になって背を伸ばしたいなら、早めに寝て背を伸ばすことが大事です。

栄養
偏食も健康な体を作るのに妨げになる要因です。
背を伸ばすには牛乳を飲むといい、というイメージがありますが、牛乳(カルシウム)と背を伸ばすのは直接は関係ありません。
カルシウムは、骨を作る成分の1つで、骨の全体を作っているのはタンパク質です。
骨を形作る意味では、カルシウムは必要な栄養素なので、牛乳を飲んでも良いかと思いますが、脂肪分が多いので肥満には注意しが方がいいです。
お肉や野菜があるご飯をシッカリ食べるようにすれば基本的な栄養素は揃います。

適度な運動
運動は筋肉・骨格を作る大事な要素になります。
バスケ、バレーボールをやれば背が伸びるという根拠はありません。
そのため、適度な運動をしていれば、代謝が行われ、成長が進むため背も伸びることに繋がります。
背を高くするには、体の代謝を良くして体に必要な栄養素を取ることで、大きくなることが出来ます。

引用元-中学生の平均身長は?平均体重・伸ばす方法・止まる原因は? | 知恵の泉

男子必見!身長が止まるNG行動!

朝食を抜く
子供には体育の時間などがあり、午前中のエネルギー消費が大きくなります。
午前中のエネルギーは、朝食で口から摂取して、血液中に高まった糖分で補うのがいいです。
朝食を抜くと、体内の蓄積脂肪や肝臓内のグリコーゲン分解でエネルギーを得ようとします。
身体にその化学反応を起こさせると、背の伸びを鈍化させてしまいます。

引用元-あなたの(子供の)は大丈夫?背を伸ばすためにやってはいけない生活習慣|低身長治療

ダイエット
背が伸びる時期は、多少太っているからと言っても、ダイエットに取り組んではいけません。
特に第二次性徴期の「よく伸びる2年」にダイエットに取り組むと、必ず大後悔することになります。
太っている場合は、食べ物の種類を変えることが大切です。炭水化物や脂肪を少なくして、たんぱく質をしっかりと食べるようにしてください。
菓子類は、炭水化物、脂肪を主成分としていますので、太り気味の場合は絶対にやめなければいけません

引用元-あなたの(子供の)は大丈夫?背を伸ばすためにやってはいけない生活習慣|低身長治療

止まりゆく時期の大豆食品摂取
大豆にはイソフラボンという成分が含まれています。これは確かに女性ホルモン様作用を有しています。
背が止まりだした時期に、納豆、味噌汁、豆腐、豆乳、枝豆などの大豆食品を常食すると、伸び率が低下し、最後の伸びをロスします。
男は声変わり後、女は生理が始まりそうになったら、大豆食品の摂取は控えるようにしてください。
しょうゆなどの調味料は少量にとどまりますので、摂取してもかまいません。止まり行く時期以外の大豆摂取は問題ありません。

引用元-あなたの(子供の)は大丈夫?背を伸ばすためにやってはいけない生活習慣|低身長治療

twitterの反応

 - 出産・子育て