カラダQA

カラダのキニナルを解決する情報サイト

*

造顔マッサージでモテ男に大変身!努力次第でイケメンに!?

   

顔 マッサージ 男

モテる男の条件の一つに「小顔」が挙げられます。今は女性だけでなく男性も美を追及する時代です。
男性もマッサージを習慣づけることで、スッキリとした小顔になれるのです。
そこで今回は小顔に近付くための「造顔マッサージ」についてまとめてみました。

スポンサーリンク

関連記事

90c8342cd5afda28a3a55c1f94d1ab54_m
髪の毛の分け目やつむじが薄くなってきたらどう対処する!?

仕事が忙しかったり育児や家庭のストレスで、ふと気がつくと髪のボリュームが減っていたり、最近髪型が決まらなかったり。
それは髪の毛の分け目やつむじあたりが薄くなってきているせいかもしれません!分け目やつむじが薄下になると髪のファッションも楽しめません。
髪の毛の分け目やつむじが薄くなってきたらどう対処するか、について調べました。

acne-cleansing-way2
ニキビの悩み、正しい洗顔の仕方を覚えるだけで解消される?

ニキビに悩んでいる人、多いですよね。

特に思春期の若者達。

正しい洗顔の仕方を覚えて実践するだけで、その多くは症状が解消されてしまうようですよ。参考にしてみて下さいね。

%e9%bc%bb-%e6%af%9b%e7%a9%b4-%e5%8c%82%e3%81%84
鼻の毛穴の匂いが気になる!ニオイの原因と対処法!

鼻のあたりをクサイと感じたことはありませんか?
その原因はもしかすると毛穴に詰まった皮脂が関係しているかもしれません!
放っておくと、匂いの悪化や肌全体の健康を損ねる原因にもなりまねません。
気になる匂いの元をしっかり断ち切り、クリーンで健康な肌を取り戻しましょう。

お風呂 マッサージ リンパ
お風呂でマッサージ!リンパの流し方

お風呂で一日の疲れを癒し、ホッと一息つく時に一緒にリンパマッサージを行うと効果的に疲れやむくみを取ることができます。体の温まったバスタイムだからこそ、さらに効果が期待できるリンパマッサージ。正しい方法で毎日の習慣にしてみましょう!

鼻 乾燥 皮
鼻が乾燥する辛い季節に皮が剥けたときの対処法あれこれ

鏡を見たときに気になる小鼻や鼻の頭のカサカサ。見た目は悪いし、何だか恥ずかしい。
乾燥が気になる季節に増える悩みのひとつ。きちんとケアをしているのに気が付けばカサカサなんて人も多いのではないでしょうか。
ここでは、乾燥により鼻の皮が剥ける原因や、日頃の対処について調べました。

%e9%a1%94%e3%80%80%e3%81%9f%e3%82%8b%e3%81%bf%e3%80%80%e3%82%af%e3%82%99%e3%83%83%e3%82%b9%e3%82%99
気になる顔のたるみに効くグッズや予防グッズあれこれ

歳とともにだんだんと気になってくるのが顔のたるみです。重力には逆らえないとは言えできるものなら逆らいたい。
それが無理なら少しでも現状を維持したいと思うそんな時、役立つグッズや日頃のお手入れに取り入れられそうな耳より情報が気になりますね。
どうしてたるむのかその原因なども調べてみました。

肌 乾燥 急に
肌の乾燥が急に悪化した時に考えられる原因と対処法

昨日まで調子の良かった肌が、急に乾燥が酷くなった経験はありませんか?
お肌はとてもデリケートで、日常の些細な事にも影響を受けてしまうことがあるようです。
そこで肌の急な乾燥の原因や対処法などをまとめてみました。

洗顔 泡立て コツ
正しく洗ってつるつる美人に!洗顔料を上手に泡立てるコツ

朝や夜にしっかり顔を洗っているはずなのに、なぜかまだくすんでいるような…。
汚れが落ちていないのかな?と何度も洗うと今度は乾燥してカサカサしまったり、と悩みはつきませんよね。
お値段の張る石鹸や洗顔料をあれこれ使っても効果が無い!とお嘆きの方、CMでよく見るフワフワの泡での洗顔法は試してみましたか?実は泡立てにはコツがあるようなので、泡立て方や洗顔の基本について調べてみました。

%e9%bc%bb-%e8%a7%92%e6%a0%93-%e8%87%ad%e3%81%84
鼻の角栓が臭い…注意すべき間違ったケアと改善する方法!

鼻の角栓のニオイが気になった事はありませんか?
鼻の角栓が‌臭い原因は、毛穴に詰まった皮脂が関係しているようです。
良いと思ってしているケアが、角栓のニオイを悪化させている可能性もあります。
正しいケアでニオイの気になる鼻の角栓を改善・予防しましょう!

%e7%b8%ae%e6%af%9b%e7%9f%af%e6%ad%a3%e3%80%80%e5%a4%b1%e6%95%97%e3%80%80%e3%81%b8%e3%82%9a%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%82%93%e3%81%93
縮毛矯正の失敗でぺったんこに。慌てないで!

縮毛矯正をかけている方は多いと思います。
私もかけているうちの1人なのですが、本当に楽ですよね。
くせ毛で悩んでいたころが嘘のような毎日を送っています。
それでも、やはりぺったんこになってしまう等、失敗してしまうこともありますよね。
そんな事態が自分に降りかかったとき、慌てないよう皆さんの体験談とともに
見てみようと思います。

%e5%a5%b3%e6%80%a7-%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%82%99-%e3%82%aa%e3%82%a4%e3%83%ab
ストレスや乾燥、むくみに!女性にお薦めのマッサージオイル

急に気温が下がって季節が進み、女性にとって大敵の乾燥の季節が迫ってきました。
寒くなると身体のコリが気になりますし、忙しい年末に向かってストレスも倍増しますから、できれば良いリラックス方法があれば…と思いますよね。
そんな身体や頭皮の乾燥、ストレスに悩む人にオススメなのが、マッサージオイルなのだそうです。
今回はオイルマッサージの効果やコスパの良いマッサージオイル、気になる頭皮のマッサージ方法についてまとめました。
冬のトラブルが起こってしまう前にお手入れすれば安心ですね。

%e5%89%8d%e9%ab%aa%e3%80%80%e7%b8%ae%e6%af%9b%e7%9f%af%e6%ad%a3%e3%80%80%e3%81%a1%e3%82%8a%e3%81%a1%e3%82%8a
前髪を縮毛矯正。ちりちりに・・。どうしよう・・

今は定番ともなった「縮毛矯正」
くせ毛がひどい私も、最近、縮毛矯正にチャレンジし天候に左右されない髪型に嬉しくて仕方ありません。
しかし、前髪がちりちりになってしまうような場合もあるそうですね。
そんな時はどうしたら良いのでしょうか?
また前髪を縮毛矯正したい人への注意点などもまとめてみました。

%e5%a5%a5%e4%ba%8c%e9%87%8d-%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%95%e3%82%9a%e3%83%81-%e3%81%a6%e3%82%99%e3%81%8d%e3%81%aa%e3%81%84
奥二重でアイプチが上手にできない人のパッチリ目作りのコツ

奥二重の方でアイプチが上手にできないという声をよく聞きます。
奥二重の場合、目元の脂肪が厚いため、アイプチでうまく固定することが難しいようです。
そこで今回は奥二重でも上手にパッチリ目元を作る方法をまとめてみました。

シャンプー トリートメント 違う
シャンプーとトリートメントが違うメーカーだと効果半減!?

シャンプーとトリートメントが違うメーカーだと効果が半減することをご存知ですか?
せっかく効果や成分にこだわっていても、場合によっては効果を打ち消しあうこともあるようです。
そこでシャンプーとコンディショナーでのケアについて調べてみました。ぜひ参考にして効果が高いヘアケアを心がけましょう!

顔 乾燥 馬油
顔の乾燥対策に馬油がオススメ!効果的な使い方と注意点

寒くなるこれからの季節、顔の乾燥が気になる時期になっていきます。
そんな時にオススメなのが「馬油」です。
毎日のスキンケアに「馬油」をプラスするだけで乾燥知らずの肌に変わります。
その他にもたくさんの嬉しい効果があるようです。ぜひ参考にして毎日のケアに取り入れてみましょう!

スポンサーリンク

マッサージで改善!モテる男の条件は小顔!

イケメンは小顔!

鼻と同じく、顔のバランスを決めるのが顔のサイズと形です。
大きく変えることはできなくても、努力が現れやすい部分ですので、諦めずに頑張りましょう。
日本人男性に多いのが、エラが張っている人です。
産まれつき骨組み自体が四角い人ももちろんいますが、多くは奥歯で噛みしめることによってエラが張ってしまっている人です。
ストレスにより噛みしめ癖がつき、エラ部分の筋肉(咬筋)が発達することによりエラ張顔になってしまっています。
上下の歯が当たるのは通常食事中だけなのですが、このタイプの人は仕事中やテレビを見ている最中でさえ上下の歯が当たっていることが多いです。
咬筋をほぐす運動をしましょう。エラ周辺に手をあてて奥歯を噛みしめます。
ボコっと膨らむところが咬筋です。
咬筋に手のひらを当てて顎の力を抜き、円を描くようにゆっくり5周回します。
歯を噛みしめていた時など、気づいたら行うようにしましょう。

また、多くの女性が行っている「造顔マッサージ」もお勧めです。
リンパの流れを整えることで顔全体を整えるマッサージです。

引用元-イケメンになる方法なんてあるの!?モテたい男子必見!イケメンへの近道教えます!|welq [ウェルク]

どんなマッサージが必要?男の顔を大きくする4つの原因

1.顔のむくみ
顔が大きくなる原因の最たるものとして、顔のむくみがあげられます。
顔のむくみも、顔の血液量や顔の老廃物などが関係して起こります。
顔をパックしてむくみをとったり、顔をマッサージしてむくみを取るようにすると良いでしょう。
蒸しタオルと冷たいタオルを用意し、交互に顔に当てることで血行を良くして、むくみを取る方法なども効果的なセルフケアです。

2.顔のたるみ
顔のたるみも、顔のむくみ同様に大きな原因の一つです。
肌のハリや弾力の源になるコラーゲンが不足したり、ダメージを受けることで顔のたるみが生じます。
食生活の乱れなどにコラーゲン不足は起因しますが、加齢に伴うところも大きいです。
また、紫外線やタバコなどは、コラーゲンにダメージを与えることになります。

3.顔の脂肪増加
これは当然のことですが、太っていることが原因の場合もあります。
顔から太るタイプの人もおり、お腹がやせているから大丈夫だと思っていても、気づかないうちに脂肪がついてしまっている可能性もあります。

4.顔のバランスの崩れ
顔のゆがみによって顔が大きく見えてしまうこともよくあります。
顔がゆがむ原因としては、顔の骨がずれてしまって、それが筋肉の発達バランスを崩している場合や、骨のずれによってうまく血液やリンパが通らず、顔が大きくなってしまうことがあります。
顔の血流は、首や肩などにも関連しているので、首や肩がひどくこっている場合にも、影響があると言えるでしょう。

引用元-顔が大きい男性必見!小顔になる方法を完全網羅

これであなたもモテ男!造顔マッサージの方法

”造顔マッサージ”のやり方

■1)「目の周りのクマ・くすみ」をとる
中指1本で、下まぶたの「目尻→目頭→上まぶたの目頭→目尻」にゆっくり円を書くようにマッサージします。
上まぶたの時は、眉毛のところの骨を軽く押しこむイメージで!
そして、下まぶたの目頭からリンパを流していきます。
目の周りなので、あまり力を入れすぎないように注意。
これを続けると、二重まぶたにも近づけます!

■2)「お口まわり」のマッサージ
「あご→口角の横→鼻の下」で歯茎に当たるようにプッシュしながら矢印のようになぞっていきます。
これ、口の周りの筋肉がしっかりほぐれてすごく気持ちいいです!

■3)「小鼻の横の汚れ」をとる
指先1本で小鼻の横の溝を往復します。
次に、3本指で外側から鼻筋に向かって、鼻を高くするイメージで八の字にマッサージ。
その後、鼻の横からこめかみを通ってリンパを流します。
鼻ががすっと通ったようになりますよ♪

■4)「顔のたるみ改善」と「リフトアップ」
指の第一関節・第二関節を使って、指をあごの中央に置き、「口角→鼻の横→目頭」のほうに肉を全部持ち上げるようにマッサージします。
ほっぺたや顔全体のむくみがとれてすっきりする

引用元-”手でおさまっちゃうくらいの小顔”を作る。造顔マッサージ徹底解説◎|MERY [メリー]

モテ男になる為の造顔マッサージを効果的に行うポイント

小顔マッサージ、朝にしてませんか?

寝起きはどうしても顔がむくみがち。そのむくみを取りたいがために、小顔マッサージを朝にしているという方は多いのではないでしょうか?実は、朝に小顔マッサージをすることはとっても損しています。
何を目的としてマッサージをしているのかというと、血流を促進しむくみを解消することで小顔にすることですよね。
朝は体内のホルモンの関係で体温が低い状態にあり、血行もよくありません。そんな時にするよりも、もっと血行の良いときに行ったほうが一層効果が得られます。
ですから、朝にマッサージをするというのであれば、ホットタオルなどで顔・首をしっかりと温めて血行を良くしてからにして下さいね。

引用元-意外と知られていない?小顔マッサージの注意点(前編)[カラダノート] 症状や対処法・予防や治療の方法など20000件以上

クリームはたっぷり使うこと。マッサージは圧力をかけて行うので、クリームをケチってしまうと、肌が赤くなります。
それから、指や手で肌をなでる、こするのではなくて、硬くなった筋肉や脂肪の塊に圧力をかけるということを意識して行うのだそうです。
なでたりこすったりしていても、脂肪は取れません。ただし、圧力と指圧は違うのだそうです。
指先だけではなくて、手のひら全体、指全体を使って骨格に沿わせて圧をかけるのが効果的なやり方なのだとか。
壁に寄りかかって後頭部をつけて、腹筋に力が入っているかどうかが圧力がかかっているかの目安になるそうです。
必ず口は閉じて、軽く奥歯をかみ合わせて行いましょう。力が入ります。

引用元-造顔マッサージで自分のお顔チェック

モテ男になる為の造顔マッサージの注意点

■造顔マッサージは洗顔後の清潔な肌に行う事。朝晩2回でもどちらか1回でも効果があります。

■造顔マッサージする時は、必ずクリームをたっぷりと顔全体につけるコト。量が少ないと肌に刺激を与えて肌が赤くなります。

■指や手で肌を「こする」「なでる」のではありません。硬くなった筋肉や脂肪の固まりに圧力をかけるのが大切です。

■圧力をかける時は指先ではなく手のひら全体、指全体を使用するようにしましょう。

引用元-造顔マッサージの注意点:造顔マッサージで小顔 たった3分で効果あり

マッサージクリームなどを使用する際にはたっぷり肌に乗せてしまうと、指の滑りが良くなりすぎて力が入りにくくなってしまいます。
指止まりが良くなるようにクリームなどの量を少なめにするのがコツです。
また、爪が伸びている方などは施術中にひっかいてしまうこともあるので十分注意しましょうね。

そして施術の頻度ですが、肌には個人差がありますがノーマル肌の方でしたら1~2日に1度、皮膚が薄めの方は2日に1度の頻度を必ず守りましょう。
どんなに効果があるからと1日何回もやりすぎてしまっては却って肌を傷つけてしまったり、シワを増長することにもなります。

引用元-疑問!造顔マッサージのやりすぎは良い?悪い?? | ほうれい線ケア~あなたの顔は大丈夫?(-.-)

twitterの反応

 - コスメ・美容