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会社に行きたくない…涙が出るのは体からの危険信号!?

      2016/05/27

会社 行きたくない 涙

仕事をしていく中で、皆さん何かしらのストレスを感じて生活をしています。
しかし会社に行きたくないと、涙が出てしまうのはストレスの許容範囲を超えている可能性があります。
涙が出るほど行きたくない…そんな状況をどう対処するべきか、まとめてみました。

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会社に行きたくない…涙が出るのは危険信号!

朝おきて、動機や吐き気、涙が出るなら赤信号!
さいきん、朝の出勤時間になると身体の異常を感じませんか? たとえば、脈がおかしくなったり、吐き気がしたり、涙が出たりするなどです。
もしそんな経験があるとすれば、それは仕事に行かない方がよいという身体のサインです。今すぐなんらかの対処をするべきでしょう。
ところで、いったいどのぐらい前からそれらの症状が出ましたか?
 ゆううつな気分がしばらく続いている場合は、深刻に対策を考えなければなりません。
一般的に、ゆううつな精神状態が2週間以上続いた場合は、心療内科では「うつ」と診断されます。
そして、医師から働くことを控えるように言われます。
「うつ」は脳の病気であり、注意力や集中力が低下し、業務に支障をきたすからです。
長期間に身体に異常が出ている場合は、注意が必要です。

引用元-仕事に行きたくないとき時の対処法5つと、その本当の理由

会社に行きたくない…涙が出る原因は?

涙が止まらなくなる理由や原因は?
「仕事を辞めたい!」と毎日考えながら仕事をしていると、仕事の時間になると涙が自然と流れてしまったり、仕事中に急に涙があふれて止まらなくなる事があります。
こうなってしまう原因としては、毎日の過度なストレスが体に相当な負担をかけてしまっているからで、この症状は”うつ病になる一歩手前”だと言われています。
ストスレが溜まり過ぎると、どんな事でもネガティブに考えてしまい、精神的な負担から涙が溢れてくるそうです。
過度なストレスを抱えている人に共通する症状7つ!
では、実際に過度なストレスを抱えていると、涙があふれてくる以外にどんな症状が出るか?を紹介させて頂きます。
 
もし涙があふれてくる以外に以下の様な症状があると言う事なら、早急に退職や転職を考えた方がいいかもしれません。
● 仕事中はもちろん、休日になっても頭痛が治らない
● 夜中寝ていても自分の歯ぎしりで毎日の様に目が覚める
● 寝ても仕事の夢ばかり見て起きてしまう
● 年がいもなく顔に大きなニキビが2個以上出来る
● 体全体にかゆみが出てくる
● 仕事前や仕事中など胃痛や吐き気が頻繁に来る
● 短期間で体重の激しい体重の増減がある

引用元-仕事を辞めたい・・・涙が止まらない場合は注意!【※転職とうつ病】

涙が出るのは月曜日?会社に行きたくない「ブルーマンデー症候群」

朝仕事に行きたくない人は、「ブルーマンデー症候群」も経験していることでしょう。
ブルーマンデー症候群とは、文字通り月曜日の朝が憂鬱だと感じる症状であり、いわゆる「サザエさん症候群」です。
私もサラリーマン時代にはしばしばそう感じていたもので、まさに日曜日の夕方に「サザエさん」を観ると反射的に「サザエさん症候群」のことを思い出し、まだ先の翌日のことを考えては憂鬱になっていました。
実際、 不動産情報を手がけるオウチーノがビジネスパーソン451人(20~59歳/土日休み)を対象に

「日曜日の夜や月曜日の朝に、休み明けの仕事のことを考えて憂鬱になったり、気分がすぐれなくなったりすることがありますか?」
 
と尋ねたところ、42.8%もの人がよくブルーマンデー症候群になると回答しているのですから。
15.7%が「いつもなる」
27.1%が「なることが多い」
出典:JCAST 会社ウォッチ
 
また、ブルーマンデー症候群経験者の年代は、多い順に30代、20代、40代、50代ということで、会社の未来を担う若者の半数が日曜日の夜を憂鬱な気分で過ごしているという悲しい実情がありました。
30 代で最も多く51.4%
20 代が48.7%
40代が38.0%
50代は33.9%

引用元-朝仕事に行きたくないから涙が出てしまうあなたに | ネットビジネスで自由を得た元大手企業IT統括チーフNEOの軌跡

涙が出る時は会社に行きたくない理由を分析してみよう!

会社行きたくない理由をリストアップして自己分析を試みる
毎朝起きるたびに全身が重い、そもそもよく眠れない、涙が出るほど会社行きたくない。
生活費のために、重たい身体を引きずるようにして通勤している。
もしかして、あなたもこうなってはいませんか?今の会社の何がそんなに嫌なのか、考えてみたことがありますか?手帳にでもリストアップして、会社行きたくないという自分の自己分析を試みましょう。

自分が取るべき選択を決めるためには全部吐き出してみたほうがいい
今の仕事でストレスになっていること、自社より他社の方が“恵まれている”と感じること、転職するのならこういう条件など、こういった内容を全部書き出してみるのは大事です。
涙が出るほど会社行きたくないという気持ちを、自分で見つめ直しましょう。
自分が取るべき選択肢を決めるためには、一度全部吐き出してみたほうがよいのです。

引用元-会社行きたくないと涙が出るほど思う人が転職する方法 | 転職のことならキャリアパーク

不眠気味や食欲不振など体調にも目を向けて考えてみる

以下のようなチェックポイントにあてはまる場合は要注意!

・不眠気味である
・食欲が落ちてきた
・会社にいても集中力がなく仕事が頭に入らない
・感情が一部鈍化してしまって、他人がそばにいても遠くに感じる
・ぼんやりしている
・以前は「楽しい」と感じていた趣味や娯楽が楽しくなくなる など

涙ぐむほど会社行きたくない時は、こうしたうつ症状も併発しがちであると言われています。

引用元-会社行きたくないと涙が出るほど思う人が転職する方法 | 転職のことならキャリアパーク

涙が出るほど会社に行きたくないなら転職もオススメ!

そもそも会社に行きたくないのに、我慢して仕事に行くということがおかしいということに気づかなければいけません。
そんな状態では、あなたにとってもマイナスですし、そんなネガティブな気持ちで働く人が毎日来るような職場や企業にもマイナスです。
なので、あなたが最初に検討するべきことは「転職」しかありません。
仕事は星の数ほどあるので、あなたに合う仕事もしくはあなたが伸び伸びと仕事ができる環境が必ずあります。
これは絶対です。
ただ単純にあなたが怠けて探そうとしていないだけの話なのはあなた自身が一番理解しているはずです。
転職活動をしてみる、こんなにシンプルな話はありません。

引用元-会社に行きたくない時の理由や対処法

辞めたいという考えが先行するあまりに、転職先のハードルを下げてしまう場合が多々あります。
その場合、結局転職した先での仕事も面白くなかったり、条件もよくなかったりと、後悔してしまうことになってしまいます。
転職活動はそれなりに時間がかかる場合もある為、ついつい陥りがちですが気をつけましょう。

引用元-仕事を辞めたい、会社に行きたくないならチェック。理由と対処法。

 - メンタルヘルス